tag:blogger.com,1999:blog-7759732427638385261.post5114718244348880890..comments2024-03-27T02:44:08.584-07:00Comments on YOGA & SKRIVA: HallåUlrikahttp://www.blogger.com/profile/12114848340585172956noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-7759732427638385261.post-18850694996052142492017-02-02T09:07:41.302-08:002017-02-02T09:07:41.302-08:00Keep up ❤Keep up ❤Ninahttp://yogahjartalopning.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7759732427638385261.post-25600315895055307342017-02-02T02:25:10.159-08:002017-02-02T02:25:10.159-08:00Den är mäktig men för mig också lite mysig. Jag ha...Den är mäktig men för mig också lite mysig. Jag har ju gjort den massor av gånger i aquarian sadhana och även 62 minuter på level 1 men varje dag så här är skillnad. Ja det kanske händer nåt som jag inte märker av än..kanske är en helt ny och förhoppningsvis bättre människa framåt våren.. Känns dock tveksamt nu. KramUlrikahttps://www.blogger.com/profile/12114848340585172956noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7759732427638385261.post-12358241999934910202017-02-01T12:05:52.676-08:002017-02-01T12:05:52.676-08:00Ek Ong Kar är mäktig och ja, jobbig ;) Har inte gj...Ek Ong Kar är mäktig och ja, jobbig ;) Har inte gjort den särskilt många gånger och inte i närheten av 37:30 minuter. Tänker att det pågår massor inuti dej, men att det inte behöver vara så dramatiskt utåt. Som vanligt brukar det tydliggöras i backspegeln, Sat Nam! Och fniss från mej också om nagelklippet :)<br />Varm kram!Ninahttp://yogahjartalopning.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7759732427638385261.post-30446134632551666332017-02-01T02:44:56.433-08:002017-02-01T02:44:56.433-08:00Tycker ändå inte det händer så mycket om man jämfö...Tycker ändå inte det händer så mycket om man jämför med mina kurskamrater men kanske jag är lite sträng mot mig själv bara. I långa ek ong kar så sjunger du i mantrat för varje chakra, Ek är första osv samtidigt lyfter du mula bandha, men även naveln är lite involverad. Jag brukar släppa efter ett varv. Lite svårt att förklara, måste nog upplevas:-). Det känns väldigt balanserande för mig.. Kram Ulrikahttps://www.blogger.com/profile/12114848340585172956noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7759732427638385261.post-37232269655899388962017-02-01T01:53:01.359-08:002017-02-01T01:53:01.359-08:00Spännande med allt du gör och vad som händer. Känn...Spännande med allt du gör och vad som händer. Känner igen det där med minnesbilder som bara flyter upp. Skulle själv förmodligen vara en som gråter så det skvalar, känns som jag gjort det tusentals gånger.<br />Sitta stilla kräver mycket men att hålla rotlåset så länge låter lite svårförståeligt, varför? Går det att svara på eller är det "bara" en del av helheten? När du säger rotlås menar du mula bandha? Eller hela bäckenbotten också? <br />Fnissar lite åt ditt nagelklippande! Kramannikahttps://www.blogger.com/profile/03565157955193392448noreply@blogger.com