tag:blogger.com,1999:blog-7759732427638385261.post8699797064861681709..comments2024-03-27T02:44:08.584-07:00Comments on YOGA & SKRIVA: Tonåringar, spöken & färgat hårUlrikahttp://www.blogger.com/profile/12114848340585172956noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-7759732427638385261.post-90266407986116621362015-01-28T23:24:07.388-08:002015-01-28T23:24:07.388-08:00Ja vi körde även den på ashtangan med lärare prana...Ja vi körde även den på ashtangan med lärare pranayama. I kundalinin är det mycket aktiva övningar/pranayama/mantra som räknas som meditation då man sitter länge & gör dem. Jag tycker det ger bra effekt vid tex oro då man har svårt att bara sitta stilla & låta sinnet stilla sig. KramUlrikahttps://www.blogger.com/profile/12114848340585172956noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7759732427638385261.post-88462532063044686602015-01-28T23:22:15.210-08:002015-01-28T23:22:15.210-08:00Ja den är jättebra, borde göra den själv oftare kä...Ja den är jättebra, borde göra den själv oftare känner jag nu.. det finns så mycket braiga grejer att ägna sig åt. KRam♥Ulrikahttps://www.blogger.com/profile/12114848340585172956noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7759732427638385261.post-62704191451488588502015-01-27T03:58:09.018-08:002015-01-27T03:58:09.018-08:00Känner väl igen de övningarna. Det du beskriver är...Känner väl igen de övningarna. Det du beskriver är pranayama, andningsövningar för mig men inte meditation. Så olika det är i olika traditioner.annikahttps://www.blogger.com/profile/03565157955193392448noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7759732427638385261.post-91749699576529295502015-01-26T10:19:02.286-08:002015-01-26T10:19:02.286-08:00Åh, Basic Breath Series är super! Tror det står nå...Åh, Basic Breath Series är super! Tror det står något i stil med "du blir som ny" av den och det är så sant :) Känns som att man andas genom hela sitt system, blåser ut det gamla och bjuder in det nya.<br />Full fräs-helg :) Kram och vila önskar jag dej ❤️Ninahttp://yogahjartalopning.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7759732427638385261.post-81002245207729261182015-01-26T07:03:39.845-08:002015-01-26T07:03:39.845-08:00Det finns en massa olika meditationer i den här är...Det finns en massa olika meditationer i den här är det pranayama först genom vänster näsborre 3 min (håller för höger), sedan genom höger 3 min, sedan andas in genom vänster ut genom höger, 3 min och andas in genom höger ut genom vänster 3 min och därefter eldandning, vanlig andning och sedan sjunger man långa sat nam. Det är en mycket balanserande meditation, finns på nätet under basic breath series. Tack det är kul med lite förändring ibland. KramUlrikahttps://www.blogger.com/profile/12114848340585172956noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7759732427638385261.post-23735891234768590982015-01-26T06:57:06.842-08:002015-01-26T06:57:06.842-08:00Tack Lotta, ja visst är det underbart med mantran!...Tack Lotta, ja visst är det underbart med mantran! Många tycker det är jobbigt att sitta länge i korslagda ben men det är värt det. Kul med din kurs, hoppas du kommer att skriva om den. Kram!Ulrikahttps://www.blogger.com/profile/12114848340585172956noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7759732427638385261.post-62771871963577968282015-01-26T06:51:16.510-08:002015-01-26T06:51:16.510-08:00Andningsmeditation? Hur fungerar det? Låter motsäg...Andningsmeditation? Hur fungerar det? Låter motsägelsefullt på något vis men spännande. <br />TRor du är jättefin i ny hårfärg!<br />Kramannikahttps://www.blogger.com/profile/03565157955193392448noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7759732427638385261.post-38341351591397301352015-01-26T04:50:36.659-08:002015-01-26T04:50:36.659-08:00Du ser alltid så fräsch ut! Och har alltid så myck...Du ser alltid så fräsch ut! Och har alltid så mycket på gång! Roligt att läsa om din mantrameditation, jag gjorde en likadan igår på min nya kurs och det är ju underbart, var inte rädd för att det blir för långt. Kram!Lottahttps://www.blogger.com/profile/12910001805623495125noreply@blogger.com