Soligt

Många yogisar ikväll på min yoga. Glad att dom har hittat tillbaka & att det kommer en del nya. Lugn medicinsk yoga. Lite rädd innan passet att det skulle bli för kort men det var ingen fara med det för jag drog visst över fem minuter på tiden. Min egen yoga i eftermiddags blev en ganska splittrad historia då det ringde & barn kom hem från skolan. Jag har fått ett samtal som ger mig mycket huvudbry, hur ska jag göra, vad blir bäst?? Försöker att inte tänka så mycket utan peppar mig med Syster sol & litar på att allt är som det ska vara.
Brukar inte lyssna på reagge, men lyssna på refrängen!

Dagens Önskelista

Jag vill leva mer från hjärtat.
Jag vill att alla mina relationer ska bli mer kärleksfulla.
Jag vill ha ett nytt underbart jobb.
Jag vill skratta mer.
Jag vill leva här och nu, andetag för andetag, stund för stund.
Jag vill åka till underbara platser och vara mer i naturen.
Jag vill äta näringsrik mat som min kropp gynnas av.
Jag vill se strålande ut och ha nya vackra danska kläder:-)
Jag vill att allt jag företar mig ska gå lätt.
Jag vill att hela familjen ska stormtrivas i vårt nya hus!
Jag vill yoga mer och skriva mer!
Jag vill ha tid för mig själv och andra.
Jag vill leva i överflöd.
Jag vill ge mer av mina gåvor!

Sat Nam/ Ulrika

Helgen

Ingen yoga i helgen. Friidrottstävling i storskogen i Värmland & kräftskiva direkt efter. Roligt men nu är jag trött. Imorgon börjar stortjejerna skolan igen. Skönt med rutiner.

Gick i skogen med lillhunden. Då hade någon satt upp små klokord på träden.

Mammastyrkan

Känner mig lite svag. Tänker på en tjej jag träffade som är värsta sporttjejen. Hon har brutit nacken och var tvungen att ha en ställning runt huvudet i flera månader. Jo hon hade tur i oturen kunde lika gärna blivit förlamad. Men hon var vid gott mod och still going strong. Tänkte att jag skulle nog aldrig orka utan skulle vara som en liten blöt trasa. Men undrar varför jag tänker så svaga tankar om mig själv. Kanske för att nattsömnen har blivit lidande ett tag. Inte bara mr hamster som springer i hjulet utan även lilla M vaknar vid två tiden varje natt, vill ligga i min säng, vrider sig som en kolmask, är kissnödig och törstig.
Men så tänker jag att jag är ändå stark, jag har mammastyrka. Jag finns tillhands, handlar och lagar mat och ÄR DÄR... Kanske inte alltid djupa samtal, kan vara gringig, tvär och tjatig. Men jag finns där för mina barn i vått och torrt. Mammastyrka!

& ikväll

känns allting mycket lättare. Allt i kriyan går riktigt bra förutom har, har, hari, då man pumpar med navelpunkten. Det får mig att må illa. & meditationen som redan är inne på dag 22 får mig att nästan lyfta av lätthet. Tänker på alla vackra platser som finns på vår jord. Får häftiga minnen från när vi åkte genom djungeln på Koh Phangan & det vackra havet.

Den trötta mamman

Jobbar fortfarande halvtid. Vädret är fint. Steker massor med plättar till lunch. Skjutsar barnen till stranden. Njuter i solen, det är vackert där. När vi kommer hem vet jag inte riktigt mitt eget bästa. Handlar. Målar om lilla M:s säng. Hänger tvätt. Vattnar blommor. Lagar mat. Far helt enkelt runt som ett torrt skinn. Det straffar sig, humöret blir därefter när min ork är slut. Tårögds trött..

Min kriya gör mig illamående ikväll. Härdar ut & fuskar mig igenom en del. Även meditationen frestar på men jag hänger i..

Underbart med badande barn♥ innan mamman blir trött..

Nu yogar jag igen

& det gör den stora skillnaden...