Belöningstaktik

 Tillbringar tid på hemmakontoret, hade tänkt att jag skulle jobba halvtid den här veckan men det har dykt upp en del saker så då är det lika bra att jobba på. Nu ska väl värmeböljan ta slut och är det kallt & tråkigt väder så är det ok att jobba tänker jag.

Men nu har det varit varmt & skönt. Min frukost med jordgubbar, yogurt & honung har jag burit ut på en bricka i solen.

Lunchpromenad är också avklarad, då var det varmt & svettigt men det gäller att få ihop sina steg!

Sista delen i Forshammar-serien har jag läst ut & den rekommenderas! Nu har jag istället börjat på Stockholms vitt & den känns lovande en liten bit in.

I trädgården har jag rensat rabatterna i helgen & jag tänkte öka min motivation med lite belöningstaktik= när jag har rensat klart allt så får jag köpa (billig) solcellsbelysning & sätta i rabatterna så blir det mysigt i augusti när kvällarna blir mörkare. Jag har kanten vid stenbeläggningen kvar innan jag får shoppa som belöning.

På tal om shoppa så försöker jag att hålla igen för vi ska till Stockholm några dagar i juli & då vill man unna sig + att jag tänker på sparande alldeles för mycket så då behöver jag vara sparsam. Jag tänkte köpa en ETF idag men då var man tvungen att svara på en massa frågor på Avanza & trots att jag har koll svarade jag fel på två och då får man göra om det om 24 timmar innan man får köpa något..

Jag är sugen på att laga lite sommarmat & inte fastna i kött-träsket som det ofta blir hos oss. Inte så mycket nytänk men det blev fisk från frysen till kvällsmat igår. Till det en sallad med dijonsenapsdressing. När vi var i Paris så fick vi en sallad med en sådan dressing som var så fantastisk att jag inte kan sluta tänka på den.

Igår var jag förresten på dåligt humör nästan hela dagen, kanske för att jag sov så dåligt i lördags & tröttheten dröjde sig kvar....

Tropisk natt

 Då var det söndag i denna varma helg! Klockan är snart halv nio & jag har precis kommit in från en svettig promenad med hunden. Jag hade tänkt att jag skulle göra krossad potatis gratinerad med västerbottenost & räkor med creme fraiche med dill men hallå var tog kvällen vägen? Nej nu får det bli att alla (mannen & dottern som är ute i båten nu) får skala sina räkor själva & göra en räk-macka istället.

Annars idag vaknade jag med lite betongkeps men åkte till stallet på förmiddagen & då blev det bättre när jag fick luta min panna mot hästens en stund. Sen var det jobb i trädgården & nu är tydligen klockan halv nio helt plötsligt...

Han är på bete men fick komma in en liten stund
för att bla smörjas med solkräm på mulen 

Betongkepsen fick jag pga att jag drack en aperol spritz hemma igår & sen cyklade jag & mannen till festligheterna där det var Peg Parnevik på scenen. Det var fantastiskt varmt & skönt & vi tog någon öl (jag drack en & en halv & det var nog en halv för mycket, tål bara två enheter per kväll nu för tiden & då måste det vara rätt enheter = bubbel eller öl... (eller Chablis eller Pinot Noir)...  Jag lyssnade på en podd nu på promenaden med Emma Hamberg & hon hade samma att hon kunde inte dricka mer än två glas om det inte var champagne, för det gick tydligen bra.

Tillbaka till igår kväll, uppträdandet var bra på lagom avstånd i öltältet (i fredags var det country med Jill Johnson som ändå är en duktig artist men då fick jag dansbandsvibbar & det ger mig eksem så då fick vi gå hem..). Alltså hur varmt var det inte igår kväll, en tropisk natt. Månen lyste röd & jag ville aldrig gå & lägga mig.

Imorgon är det en ny vecka där jag har tänkt att ta några strödagar semester för att jobba halvtid någon dag. För att dagarna inte bara ska rinna iväg utan riktning så har jag tänkt på en del saker som jag vill göra.

Laga mat: utöka min repertoar, det känns som vi fastnat i samma väldigt mycket. Det finns ju så mycket tex matiga sallader eller asiatiska rätter man kan laga. Men men ni märker hur det går redan idag när jag hade en ambitiös plan men orken gör att det får bli något enkelt som en räkmacka. Dock lagade jag en enkel & god fisksoppa igår.

Läsa böcker: jag brukar läsa innan jag ska sova & en liten stund på morgonen men man kan faktiskt ta sig tid på dagen också.

Åka SUP: är sjön spegelblank är det bara att orka baxa ner SUPen & paddla ut!

Bada: igår var mitt första dopp & då är jag ändå en badkruka men man ångrar aldrig ett bad.

Träna: minst en långpromenad & lymfövningarna som känns bra för min nacke.

Promenadsällskap

Det var några saker jag vill göra på hemmaplan, sen finns det ju andra saker jag vill men det får vi ta en annan dag.

Kanna på

 Då är det fredag igen & jag sitter i uterummet i soffan trots att det är lite för varmt för det. Det är lite molnigt just nu men så fort solen kikar fram det minsta så blir det tropisk värme på en sekund.

Annars har jag jobbat hemifrån, först tänkte jag att det inte skulle hända något på hela dagen men sen dök det upp en del att ta tag i, men lagom lugnt ändå.

Efter jobbet har jag gått runt i trädgården med vattenkannan, sjungit "Kanna på, kanna på" (tyst för mig själv alltså) & stödvattnat lite växter & träd som är nya i trädgården.

Den här är fin, någon sorts mynta var det tydligen, jag brukar välja nästan alla blommor efter att de är bra för humlor & bin.

Förra året klippte mannen sidorna på rosen med häcksaxen då den börjat bli så bred & i år blommar den nästan bara uppe i toppen men vilka rosor, stora & fina & luktar ljuvligt.

Det plingar till i mailen flera gånger & alla böcker jag reserverat på bibblan finns att hämta på en & samma gång. Det innebär att jag får lägga "tegelstenen" jag läser nu åt sidan, alltså Artens Överlevnad. Den boken är lite som att hoppa in i min hjärna (eller ibland när jag ska berätta något) det börjas berättas något & då ska det förklaras en detalj i själva berättelsen, som tex att man nämner en ort & förresten där växte jag upp bla bla & långt senare kommer man tillbaka till huvudstoryn.. men jag tycker ändå om den men det är ingen bok som man okoncentrerat bläddrar igenom.

Nu får jag läsa fort som tusan tredje delen i Cecilia Klangs triologi om Forshammar, gillade nog tvåan bäst än så länge & nästa i tur är Stockholmsvitt + alla jag inte hunnit hämta på bibblan...

TVÅAN

Senare ska jag ta ut hästen & hans hagkompis i hagen. De har fått gå ute i natt & står inne på dagen pga värmen.

Det finns gräs längre ner...

Bra mat när det är varmt är ju Wrap/kebab/pita gyros & idag blev det kebab med grillost istället för kött. Snabbt & gott.

Förra veckan gjorde mannen grillspett två gånger & sallad med melon & fetaost går ju inte heller av för hackor.

Nej, jag var inte uppe & kollade fotbollen i natt. Vaknade bara när det blev mål & mannen & dottern skrek JAAA!, då stapplade jag upp en sväng men nej sängen lockar mer än fotboll mitt i natten. Ikväll är det en fest i vår stad med artister & då vill jag gå dit en sväng men naturligtvis är det den viktiga matchen mellan Norge & Frankrike samtidigt men vi har förhandlat att vi åker till festen efter den första halvleken..

Over and out

Lite av varje

 Sommaren är verkligen här & jag jobbar hemifrån idag. Lunchen är medioker men bjuder på fin utsikt. Man tager vad man haver & det var tydligen korv med bröd eller senapssill som någon midsommargäst lämnat kvar...

Tänkte på det här med midsommar & vad vi pratade om då. En rolig sak var att jag i vanlig ordning när det blir sommar drömmer om att vi ska skaffa en husbil (en liten typ plåtis). Tänk vad mysigt säger jag till mannen då kan vi bara dra till Varberg eller Falkenberg som vi ofta längtar till. Nja säger mannen, ska du köra då eller? Till saken; jag var inte ensam om den drömmen + att kompisens man var lika skeptisk. Jo då vi gick ändå igång på att vi skulle ta en utflykt till någon husbilsförsäljare, finns det ens toalett? ingen av oss har varit inne i en sådan husbil... Fast jag tänker att det här är mer när yngsta dottern har flyttat hemifrån. Tänk när det är sommar och alla kommer hem då kan man bara dra iväg om man inte orkar driva ett bed and breakfast..

Min man drack rött vin på midsommar & någon kommenterade att de gillade vitt vin bättre. Jo men det är resveratrol man vill åt försökte jag, ha ha. Då kommer vi osökt in på att vi har ätit upp en burk med NAD+ men har inte direkt fått någon effekt men känslan är bra måste genast googla upp någon rea så jag kan köpa det igen.

Sen hände det inget mer förutom att jag satte på Iconas pops nya & då blev någon gäst chockad, jag har lyssnat för mycket på P3😅.

Annars var jag en sväng i stallet igår för att dottern skulle hoppa & ikväll kan det nog vara min tur att rida.

Knasigt hopp, ha ha

I trädgården är det ljuvligt. Massor med bin & fjärilar tack vare den galna mängden av kantnepeta & prästkragar. Jag vill bara gå omkring sakta i trädgården, barfota & lukta på blommorna.

Gullig blomma i uterummet, ny för mig
men är årets sommarblomma, Nemesia

Bed and breakfast & taxitjänst

 Här sitter jag i soffan i uterummet tillsammans med alla döttrarna, äldsta dotterns sambo & mannen sitter i en stol bredvid & kollar fotbollsklipp. Alla är trötta idag, även jag men inte för att jag har druckit för mycket då jag bara har druckit ett glas bubbel & en öl under hela helgen..

Vi har haft det mysigt & en sådan tur med vädret på midsommarafton! Mellandotters pojkvän kom från Tyskland & hade med sig en kompis & även kompisar som dottern bodde med i Paris kom till oss & vi alla åt brunch tillsammans. Mannen hade gjort goda köttbullar, döttrarna fixade smördegspizza med räkor & sen hade vi det vanliga som sill, varmrökt lax, prinskorv & potatis. Sen gjorde de kransar & spelade lite tennis på tomten innan de skulle vidare på en annan fest. 

Det var alltså först ungdomshäng & sen kom våra vänner framåt kvällen. Det var trevligt & faktiskt ganska skönt att alla hade med sin egen mat för då blev det inte lika mycket plock i köket. Det enda jag behövde fixa var jordgubbstårtan.

Jag pratade med min moster dagen efter & hon sa, jaha du har drivit bed and breakfast pga att alla sängplatser var fulla med mellandotterns kompisar, ja & taxitjänst sa jag eftersom jag skjutsade alla till festen & sen även hämtade yngsta dottern på natten (hönsmamman tycker om att ha koll att dottern kommer hem säkert ..). Men det var bara mysigt!

Hästen skulle också ses till

Idag har jag verkligen inte gjort många knop mer än att vattna lite blommor & gått promenad med hundarna. Imorgon är det jobb igen men nu längtar jag verkligen till semester. Vem har tid att jobba nu när sommaren är här?!

Gnälligt & glatt

 Det är onsdag & jag sitter i soffan & känner mig helt slut.. Som tur var är jag ledig imorgon då jag tog ut nationaldagsledigheten för att hinna fixa lite inför midsommar. Tänkte att jag skulle ha en lugn jobbdag hemifrån idag men så dök det upp en del uppgifter & problem så det blev stressigt. 

Jag vet inte hur det är med er men jag har inte så mycket ork just nu det känns verkligen som om jag behöver semester!

Inför midsommar är det ganska lugnt, alla döttrar är här + pojkvänner & på kvällen kommer det vanliga kompisgänget. Dock har det blivit lite svårare att få ihop allting till kvällen. I vanliga fall brukar vi ha knytis & fixa en buffé men i år ville någon/några ha eget + att det var lite gnäll att någon ville ha jordgubbar men vi hade sagt att vi bjuder på jordgubbstårta (det får räcka tänkte jag men vi får se om de sitter med en egen liter jordgubbar utan att bjuda, ha ha, förlåt men jag blir en smula trött).  Kan det vara att några av gubbarna har blivit över 60 & då blir det svårare att kompromissa (gubbgrinig..?).  Förlåt att jag spyr ur mig detta men försöker att ta det med en klackspark & skratta åt det.

Gladsaker:

Igår red jag & två "damer" till på ridbanan. Det hade kommit en ordentlig skur innan vi red & var sol men efter en stund började det spöregna samtidigt som solen sken & det var världens regnbåge. Jag hade bra musik i lurarna & hästen & jag hade feeling. Livet ändå!

Jag har en tegelsten på mitt sängbord, det är också så mycket text i texten om ni förstår vad jag menar. Köpte den för ganska länge sen för att jag hade läst hennes förra bok Samlade Verk & den satt avtryck. Samlade Verk tog väldigt lång tid att komma igenom med en & annan paus & jag skulle tro att det blir samma med den här men jag kommer alternera med mer lättsmält litteratur. Ser nu på bilden att det är perfekt att boken matchar lampa & sänggavel eftersom den kommer ligga där så länge, ha ha.

Jodå min enkla lunch med pasta, tomatsås, pesto & jordnötter gjorde mig också glad!

Kram

Senaste tiden

 Halloj i bloggosfären, här blev det tyst ett litet tag som det ofta blir i sommartider.

Ska jag sammanfatta lite trevligheter som hände förra veckan:

Vi var på studentfirande över dagen i Göteborg för att fira bonuskusinen. Det var en så fin gymnasieskola med torn som såg ut lite som att Harry Potter kunde ha gått där, den låg i Vasastaden som även en stadsdel i Göteborg alltså heter. 

Efter det tog vi först en fika bredvid Artelleriet & då sprang vi in i mannens kusin som vi inte träffat på jättelänge, bra tajming! 

Sen åkte vi vidare till studentmottagningen som var i en lokal i deras område. Det var så mycket & god mat, brickor med frukt, kallskuret & olika ostar & sen var det också thaimat från en restaurang som var magisk! Tiden gick alldeles för fort så framåt kvällen fick vi åka hemåt igen, det tar lite drygt tre timmar...

Götlaborg ändå

Dagen efter var det torsdag & då blev vi bjudna på en en lyxig skolavslutningslunch på ett fint hotell i vår stad av mina föräldrar. Dottern har nu klarat av ett år på gymnasiet & kan se fram emot sommarlov fast först ska hon jobba några veckor på ridskolan.

Sen var det fredag & då hade jag fixat sommarlunch till jobbet på ett ställe utanför Örebro som var mysigt.

På lördagen skulle dottern ha hand om en aktivitet på ridskolan så då erbjöd jag mig att ta hand om hästen. Det blev en ridtur på ridbanan som gick riktigt bra. Jag hade gjort lite research med hjälp av Chat GPT om övningar som passar en lite för het (pigg) häst. Bland annat kunde man rida volter som i en fyrklöver så att hästen fick hänga med i svängarna så att säga.. Det fungerade bra en lång stund, han gick i form & en bra takt. Sen blev jag övermodig & tänkte fatta galopp & det gick sämre för han har svårt för det & jag var nog inte tillräckligt bestämd. Jag får väl fråga chat gpt om det med, ha ha. Jag var ändå nöjd att jag klarade av att sitta upp på egen hand & att ridpasset gick bra!

Saker jag tänker på nu:

Jag har fått tillbaka lusten att träna. Springa lite, göra sådana där lymfövningar som finns på TikTok igen, jag gjorde det i morse & det kändes bra. Att orka träna är lyx! 

Sen tänker jag mer på hälsa överhuvudtaget, förra månaden köpte jag några kosttillskott bla NAD+ & vitlökskapslar. Man blir inte yngre det gäller att ta hand om sig så gott som det går. Jag lyssnade också på en podd med Maria Strömme & hon pratade om vikten att reglera blodsocker med att äta fibrer (grönsaker!) före all mat & även om periodisk fasta som jag gjorde mycket tidigare men sen när orken inte är på topp så har man ingen lust för sådant (fast det är väl då man behöver det som mest).

Sen har jag också fått lust att inreda & köpa nya möbler, jag hittade bla en "väggdekoration" i tyg som var fin som jag blev sugen på men då måste vi ta ner en tavelhylla & då kanske tapeten är ful bakom. Jag har också köpt en grön cafégrupp att ha brevid trappen på framsidan då det är skönt att sitta där om det blir varmt i sommar.

Jag tänker också en del på sparande & vilka fonder/aktier/etf:er som jag vill köpa men det rimmar illa med ämnet innan.

Sedan har det hänt lite tråkigheter också men det kanske jag skriver om en annan dag...