Lyssnar här idag på en podcast med Yogajona om meditation. Blir inspirerad men hinner inte med min egen yoga. Kvällspromenaden är som en meditation. Tyst, långsamt & så fint..
Jag har så svårt för det där att man ska lyssna på andra hela tiden när man ska meditera eller vara i stillhet. Tycker den meditation du fick till lät skön och som det är tänkt. Tror jag. Kram
Jag tycker både ock. Ibland är det härligt med väl utvalda klokord i avslappningen. Meditationen i Kundaliniyogan är på många olika sätt, jag mediterar oftast med mantran & det känns bra för mig. Kram
Åh, jag har dendär podcasten olyssnad ännu! Tycker Jona är så fantastisk och grymt inspirerande. Får bli lyssningstime i helgen, i solstolen (*ber snällt till gudarna*). Sat Nam!
Jag har så svårt för det där att man ska lyssna på andra hela tiden när man ska meditera eller vara i stillhet. Tycker den meditation du fick till lät skön och som det är tänkt. Tror jag. Kram
SvaraRaderaJag tycker både ock. Ibland är det härligt med väl utvalda klokord i avslappningen. Meditationen i Kundaliniyogan är på många olika sätt, jag mediterar oftast med mantran & det känns bra för mig. Kram
RaderaÅh, jag har dendär podcasten olyssnad ännu! Tycker Jona är så fantastisk och grymt inspirerande. Får bli lyssningstime i helgen, i solstolen (*ber snällt till gudarna*). Sat Nam!
SvaraRaderaHärligt att höra Jona "live". Tror att gudarna lyssnar på din solbön:-). Kram
Radera