Lugn stund

Ladies holiday har gjort ett uppehåll i min kriya som innehåller mycket eldandning. Istället har jag tre kvällar i rad placerat ullmattan framför kaminen & yinyogat (samtidigt som jag kikat på Mästerkocken..). Det har varit härligt att få sträcka ut kroppen ordentligt. Konstaterar att min låsta vänsterhöft är kvar i sitt läge. Men jag har en annan inställning till den nu. Klappar lite på den & låter den vara. Har inte tillgång till att låsa upp den i dagsläget. I min kundaliniyogaträning handlar det inte så mycket om kroppen som i mina år med ashtangayogan. Mer upplevelsen och sinnet. Det är skönt. Men sinnet innehåller allt låsningar det med:-).

Jag har gjort pass efter Elisabeth Anderssons yinyoga box