Fredagspower

Fortfarande lite svajigt. Har varit lite för stressigt på jobbet ett tag & det påverkar hela tillvaron. Känner att jag ganska lätt tappar humöret. Men ska försöka låta bli att klanka ner på mig själv. Det kanske bara är så att jag har lite mer power just nu!

Det som alltid verkar försvinna när man får lite stressigt är de långa promenaderna & tid till en egen längre yoga. Allt blir då som en ond cirkel. Hoppas att helgen tar mig ur det. Stackars hunden har skadat en trampdyna & det känns lite konstigt att ta en längre runda utan hund. I yogan hoppade jag på en elva dagars meditation på Spirit Voyage. Inte så att jag kände så mycket för det men det är bra att ha en kort disciplin nu så att jag blir styrd till mattan.

Bra

Jag står på mig!

Jag har koll på att det är lite för mycket, dags att bromsa..

Jag har varit smart & förberett soppor i frysen så även om det var

en trött fredag fick jag nyttig tomat/paprika/lök/rödalinsersoppa:-)

Tack

För familjen, vårt hus & våren!

Hjälp

Att få tid att bara vara, att skriva & att yoga

Misspepp

Har haft lite dålig stämning på senaste tiden. Började i fredags då jag kände mig så lättrörd & hudlös. Att man aldrig fattar att det stavas pms...Dessutom var mitt naturmedel Procomb slut & då blir allting mycket värre + att jag har haft några dagar utan yogan, när jag har gjort en 40 dagars vill jag liksom hämta mig & ta ny sats. Hamnade i en lite för hetsig diskussion med grannen i söndags. Jag är inte konflikträdd & ganska rak, säger vad jag tycker. Men jag vill inte bli osams med någon. Förstår bådas ståndpunkter & det kvittar mig att ha rätt nu för tiden (det kommer jag säkert få äta upp att jag skrev). Tänker på Yogi Bhajans sutror igen. "Recognize that the other person is you" och "Understand trough compassion or you will missunderstand the times". Kanske borde ha tänkt på det innan.. Men vi har pratat efteråt och nu känns det bättre. Jag vägrar att hamna i fällan där man skyller på andra, att det är andras fel. Jag har alltid en del i det som händer mig..

Ett ställe som nästan alltid känns bra är när jag undervisar. Efter den tråkiga diskussionen i söndags hade jag en sådan där krypande dålig magkänsla. Men efter jag har tonat in & leder kriyan rinner allting annat av mig för en stund. Tack & Sat Nam på det...

Happy day!

Man ska vara försiktig vad man önskar sig. Minsta dottern fick feber & det blev en dag hemma för mig. Gick upp i tid & yogade ett långt pass med mycket andning & mycket armar.. Sedan tog jag tag i den där surdegen bokslut & deklaration. 

Så skönt att det är klart. Yogi Bhajans sutror är klockrena ibland. Den här ringde i öronen när jag tog tag i det jobbiga & det är ju sant. Bara man börjar så försvinner motståndet..

Vill inte ropa hej men det känns som det vänder & energin sakta kommer tillbaka. Eller kanske 40 dagar med den lugna kriyan & fokus på promendader varje dag har gett resultat!

Snusförnumstig, seriös, tråkig & lite humor på det..

Tänkte på det härom dagen när jag skrev senast inlägget att min blogg kanske är ganska trist. Ni vet så där lite seriös: nu har jag yogat i 40 dagar i rad & allting är så fiiint i mitt liv..Bliss & kram & Sat Nam. Jag är så mycket mer än bara min yogapractise & att vara yogalärare. Även om det här är mitt forum för mitt stora & nördiga intresse; kundaliniyogan. En sak är att jag ofta tycker mitt liv är lite dråpligt.. jag ser på det med mycket humor. Som väldigt sent i lördags natt när jag smög ut i gympaskor & morgonrock.. för att sedan lite diskret backa mig in innan tonårsdotter & sällskap såg mig... (ha ha ha..)

Att vänta in våren

Fint att börja dagen med en sadhana på yogastället med yogavänner. Dela med mig av en favoritkriya & omsorgsfullt valda versioner av mantran i aquarian sadhana.

Resten av dagen har jag känt mig lite mörbultad. Städat, efter mycket om & men beställt löparskor till mellandotter, bakat äppelpaj, tvättat.. Ja sånt som man behöver ta tag i på helgerna. Saker som jag skjutit upp är min egen 40-dagars, skicka meddelande till föräldrar om vårens aktivitet på skolan (why me?..:), bokslut & deklaration, dagens promenad (min iphone räknar steg & jag samlar gärna på mig ett bra antal per dag nu).. Helst vill jag bara sitta vid fönstret, titta ut på den blanka sjön & vänta in våren...

Roligheter & oroligheter

Träffade fina vänner i fredags i större staden, drack champagne, åt sushi & pratade & skrattade så tårarna rann. När jag gick hem från bussen genom mörka skogen lyssnades på Lalehs nya låt kände jag livet i mig. Det uppväger en trött dagen efter med känning av ett glas vin för mycket..

Dagen efter var stordottern på konsert med goda vänner & blev utsatt för något som kunnat sluta riktigt illa. Ganska tur i oturen men hönsmamman i mig blev inte lugnare om man säger så. Någon sorts stor trötthet & en känning av förkylning hänger sig kvar hos mig. Om jag inte hade gjort en 40 dagars hade jag nog haft några dagars yogauppehåll. Jag vet att ingenting (verkligen ingenting) blir bättre av det men inspirationen är inte på topp. Har pusslat & fuskat ihop min kriya på kvällarna. Ger mig själv respit & accepterar att det är så nu. Laddar inför sadhana på lördag. Bara några få anmälningar men att få yoga & sjunga massor med mantran tillsammans kommer att ge mig tröst & stöd. Kram & Sat Nam♥

Håll i hatten!

Oj oj oj vilken vecka. Så mycket både på jobbet & privat. Fast jag får erkänna att en del saker är jag själv skyldig till som att bestämma mig för att köra en sadhana på yogastället nästa lördag. Men det är bara roligt & ger energi. Igår var jag som en urvriden trasa, försökte skärpa till mig men ville helst bara krypa in under täcket & vara ifred. Log lite åt mig själv när jag fuskade igenom min kriya, när man gör en 40-dagars SKA den bara göras, även om man inte har orken. I morse var det dag 30, förundrad över att tiden går fort från att man bara började göra den, lite otippat, tills att man nästan är klar.

Förstår att ni blir lite trötta på att höra vad som är bra med mig..:). Men passa på att fråga dig själv: Vad är bra med mig som jag inte har lagt märke till?

Bra
Ska faktiskt vara social idag, träffa kär vän i grannstaden.
Tar det lite lugnare idag.
Yogat 30 dagar i rad nu, disciplin!

Tack 
För att det finns vänner även om jag är så dålig på att höra av mig.
För mina döttrar, kan få lite spunk på tonåringar, men ändå vilken tur att få så fina döttrar♥
För yogan... tjat, men ärligt den är bara så bra för mig.

Hjälp
Att få en underbar semester
Att tjäna pengar när jag sover
Att få mer tid hemma

"Consolidate. Concentrate. Be you. And may all the peace and peaceful environments, prosperity approach you forever. Sat Nam" Ur patience pays av Yogi Bhajan

Dagens

Bra:

Att barnkalaset är i hamn, alla gäster hamnade på rätt ställe, tydligen är jag bra på att ställa saker tillrätta som jag har virrat till..

Som vanligt yogan som blir gjord, imorse var det dag 26 med kriyan, min disciplin är bra

Vilken idéspruta jag är just nu, måste bara hejda mig så det inte blir för mycket inbokat i kalendern.

Tack:

För att det är ljusare och för promenaderna i skogen i helgen.

För yogan, hur skulle jag klara mig annars?

För vänner som finns där bara jag lyfter blicken.

Hjälp

Mig att be om hjälp och inte klara av allting själv

Mig att få plats med det kreativa som jag vill göra

Mig att vara lugn & vila.

Förvirrad fredag

Ladies holiday & det har varit någon dag med en lätt huvudvärk & någon sorts ständig sug efter att äta allt som jag i vanliga fall undviker på vardagarna. Tex lådan med överblivet påskgodis har lockat alldeles för mycket. Mycket jobb & idag när jag plötsligt helt kallsvettig insåg att jag hade trott att jag bokat minsta dotterns bowlingskalas på en ort en mil bort, men när jag skulle ringa & bekräfta antal, insåg att jag bokat på bowlingen här i stan. Förvirrade mamman fick skicka sms till alla kalasgäster & förklara att det står fel på inbjudningskorten. Ridå.... Men på promenaden är ljuset tillbaka, knoppar på träden & våra tranor spatserar på gärdet mot sjön. Yogan blir gjord, varannan dag på morgonen & varannan på kvällen den här veckan.. Good enough.

Bra

Min disciplin håller i sig, 23 dagen i rad med kriyan för självtillit

Jag har tagit tag i saker!

Jag är bra trots förvirring & knas..

Tack

För yogan!

För ljuset!

För att bo nära natur & motionsspår!

Hjälp!

Mig att få mer lugn & ro

Att hitta den perfekta stugan på kusten att hyra på semestern. Där hela familjen stormtrivs!

Att ta emot!