Höst i luften men jag vill gärna suga lite mer på karamellen (sommaren). Hoppas att vädret vänder så att jag får några fler lata dagar på bryggan att ha i färskt minne när höstmörkret kryper inpå. Har klarat av mina första två jobbdagar efter semester & känner att jag inte är i fas någonstans just nu.. Jo rutiner & vanor är mumma för mig men det tar ett tag att pressa in den här semesterfiraren i den fyrkantiga vardagen... Absolut gillar jag hösten som alltid känns som en nystart, men den får VÄNTA lite...
En sak som jag funderar mycket på nu är vad kundaliniyogan är för mig. Kanske har en del att göra med att jag ska köra en nybörjargrupp i kursform istället för min ordinarie tisdagsklass. Även när jag träffar mina yogavänner som gör yin och ashtanga är det lite svårt att förklara kundaliniyogan för dem. På min ashtangatid var jag alltid väldigt förtjust i musiken, lyssnade mycket på sanskritmantran med tex Deva Premal. Men det stannade just i lyssnandet. Innan jag började med yogan läste jag väldigt mycket om personlig utveckling. Men utveckling är inte alltid så lätt att läsa & tänka sig till. Jag tycker att kundaliniyogan ger mig allt det som jag saknade i ett enda paket. Som härom dagen när jag lyssnade på en känd kundaliniyogalärare Karena Virginia som berättade hur hon själv använde kundaliniyogan för att ändra sin sinnesstämning med korta övningar, tex Sat Kriya. Att ha det som hjälp när tankarna blir negativa, eller man på något sätt mår dåligt eller saknar energi. Jag använder inte riktigt yogan så men det inspirerar.
Kram & Sat Nam♥
De säger att värmen och solen ska komma tillbaka nästa vecka :) Jag tror det är jätteviktigt att fundera över sin yoga och varför man valt just den, och du har ju hittat just det som är fint för dig. Vägen dit kan vara hur krokig som helst, det vet vi ju, men även efter att man gjort sitt val <3 kram
SvaraRaderaJa hoppas verkligen de har rätt om värmen. Precis så, jag hittade rätt men man måste även utvärdera det som är.. Kram!
RaderaDet har tagit tid för mej också att hitta vem jag är i yogan och särskilt hur MIN kundaliniyoga ser ut. Det är så lätt att falla i så-gör-alla-andra-tänket. När det kommer till KY känner åtminstone jag snabbt att jag inte riktigt passar in i det vita, alla smycken, ja, de yttre attributen. Då är det lätt att bli lite vilse och känna tillkortakommande. Därför har det tagit lite fundering och meditation att inse att jag får vara och se ut precis som jag vill. Teknikerna fungerar ändå! Och ja, det är som Karena lyfter fram, fantastiskt hur man med enkla små medel kan lyfta sig med KY. Därför kan jag ibland, ärligt, vara lite trött på att det är så stort fokus på uthållighet i dagar, månader och år. Det är faktiskt good enough att dra nytta av små kriyor och meditationer här och där, och sen ha specifika sadhanas över tid som boost och grundläggande arbete.
SvaraRaderaUj, det blev långt :)
Kram och Sat Nam, och du, njut och håll fast vid just din sommarkänsla ♥
Yes teknikerna fungerar och det är det viktiga. Jag tänker ofta att man får väva in yogan där man är, för mig känns det inte bra vit klädsel och turban men jag älskar ändå kundaliniyogan... Det här med lång tid, hi hi jag har ju gjort 45 dagar med min kriya nu och det är liiite jobbigt. Men det är bra för mig att det blir gjort och jag borstar ju tänderna varje dag och så vill jag att yogan också ska vara.. Kram♥
Radera