Som en ö

Ibland känner jag mig lite som en ö. Jo jag är utåtriktad på jobbet, har några nära vänner & har min ganska stora familj.

Men något som fattas mig är den här lite spontana kontakten med vänner & bekanta. Jag har en vän som är så där härlig; bara ringer upp, umgås jättemycket med grannarna, har ständig kontakt med sina vänner.

Jag visserligen trivs med ensamtid, att gå ensam i skogen fyller på mina batterier, ensam på yogamattan är bästa tiden & däremellan har jag ju min familj.

Men ni vet, ibland kan jag känna mig lite ensam.

Tänker jag efter var jag lite funderande & melankonisk redan förra midsommar. Tror den här tiden tar fram något hos mig (på min lilla "ensamhets ö").

Jag önskar ialla fall er en underbar & social midsommar♥ Min förkylning håller fortfarande mig i ett hårt grepp (håll för näsan så vet ni hur jag låter), jag ska ialla fall rulla ut mattan en stund ikväll då det är internationella yogadagen idag! Kram♥

Förkylning kräver filter😏

Min honungsros är underbar nu♥

The show must go on

Fångade en bacill från minsta dottern & blev jätteförkyld i slutet av förra veckan. Orkade dricka bubbel med goda vänner på fredagskvällen men fick feber på natten & låg som en död sill hela lördagen. Igår var det ändå såpass bra att jag var på benen & kunde ha min sista yogalektion för den här terminen. Ställa in finns oftast inte på kartan när det gäller yogan, det är ett viktigt uppdrag: the show must go on..

Fortfarande hostig & snörvlig så det blir inte mycket på yogamattan nu. Har anmält mig till Järna yogadagar som är i slutet av sommaren & jag längtar! Det är årets yogahöjdpunkt för mig.

Bilden är från förra året, jag hade så mycket trollsländor som kom och satt på mig där i Järna. Ett fint budskap♥

Utan min superkraft

Min yoga har haltat en del den här & förra veckan. Det är annat som kommer i vägen på kvällarna & morgonyoga finns inte på kartan just nu om jag ska vara ärlig.

En sak som jag har tänkt på är att ofta när jag berättar att jag "jobbar" som yogalärare på fritiden tar de flesta för givet att jag bara skulle vilja jobba med det istället för mitt vanliga jobb. Jag har jobbat med en del yoga på dagtid under en period för några år sedan & nej, det var nog inte lösningen för min del. Yogaundervisningen på kvällarna sätter guldkant på tillvaron men jag behöver mitt andra jobb för att må bra & även ha en stabil inkomst.

Däremot märker jag att yogan så fint tar sig in i alla delar av livet. Yogan gör allting bättre. Jag hanterar situationer på jobbet bättre när yogan har blivit gjord!

Nu när min yogarutin/sadhana/disciplin inte är helt på plats så känner jag mig som om jag agerar utan min superkraft!

Salt

Hallå! Hoppas ni har det bra! Här är det bra, fortfarande väldigt morgontrött men på kvällen piggnar jag till & är sugen på lite mer fysisk yoga.

En sak jag har funderat på ett tag nu är det här med saltet. Rent havssalt & bergssalt ska vara ok men "industri" salt är ingenting jag vill ha. Därför har jag fått byta ut den fetaosten jag brukar köpa mot en sort med havssalt i. Jag har också fått upp ögonen för hur ofta vi får i oss salt som vi inte har valt, tex i kyckling där den är mörad med saltlake. Inte alltid lätt att vara en medveten konsument, det gäller att ha med läsglasögon (japp har hamnat där) i affären för att kunna se det finstilta i innehållsförteckningen. Som tur var kan man i vissa fall välja, som tex jordnötter som nu finns osaltade då kan jag salta själv hemma.

En annan sak som jag gärna lägger lite extra pengar på är olivolja. Sådan stor skillnad om man väljer en dyrare sort. Nu kanske den på bilden inte ska representera det men jag köpte en dyrare innan som var helt ljuvlig, ljusgrön & supergod. Vi är storkonsumenter i min familj men en hundring i veckan är absolut värt för att få en bra olja!

Kram♥