Gott Nytt År och tack 2022

 Nyårsafton & vi ska till kompisgänget & äta hummer & oxfilé i vanlig ordning. Nu på dagen har vi gått en vandringsled runt en liten sjö för att trötta ut hunden så att pälsklingen inte blir rädd för smällare. 

Ska jag sammanfatta 2022 så började det lite mindre bra, sena på bollen fick vi covid & hamnade i karantän men som tur var blev vi inte alls speciellt sjuka. Efter det stukade jag foten riktigt illa & blev delvis isolerad av det också innan jag kunde halta mig fram i sakta mak.

Sparandet gick riktigt bra i början av året då jag jobbar i en bransch med upphandlingar & det gjorde saker osäkra & sparfokuset var då på topp. Men plötsligt dök nya jobbmöjligheter upp, först fick jag ansvar för ett ställe till & sedan för hela länet. Förvånad & tacksam! Nu har jobbet inte bara gett mig glädjeämnen utan också en del sömnlösa nätter men i det stora hela är jag nöjd & glad.

Sommaren gick snabbt i år. Vi köpte Standup-paddle Boards som vi hade en del fina små turer på sjön med. Vi hyrde också en stuga på kusten i en vecka, det var mysigt! Ett stort projekt hemma var att vi tog hjälp & byggde ett inglasat uterum. Jättenöjda att kunna njuta mer ute på vår & höst & under regniga sommardagar.

Tre konserter hann jag med Laleh & Håkan båda i Göteborg med fina vänner & Eva Dahlgren i grannstaden Örebro.

De flesta dagar var ändå vardagar med jobb, stallet två gånger i veckan med dottern, hålla i yogakurs på tisdagskvällar, matlagning & en massa hundpromenader.

Slutet av året har präglats av de dyra elpriserna, vi har sänkt inomhustemperaturen några grader & eldat mer i vår kamin.

Med tanke på kriget i Ukraina & att många har det svårt så måste jag ändå vara tacksam över det här året. När familjen & döttrarna mår bra så mår jag bra!

Samma gamla visa & ett boktips

 Jo då nu när det börjar närma sig ett nytt år så önskar jag mig mer av vissa saker:

Mer grönsaker på tallriken, det har varit dåligt med det på sistone. Nya fräscha idéer behövs i köket, eller en bra början kan vara att iallafall fylla halva tallriken med grönsaker. Dessutom vägde jag mig hos mina föräldrar på juldagen, själv äger jag ingen våg. Ett par kilo gånger två hade tydligen smugit sig på, nu får jag nog komma in i vanliga vanor snart igen. Skriver jag med andra handen i fransk nougat asken... typ..

Mer yoga, allt blir bättre med mer yoga & meditation

Mer träning, jag har köpt träningskort på gymmet och varit där några gånger innan jul men det behöver bli en vana.

Mer sparande på börsen, nu går det mesta sparandet till amortering & en buffert till förmodade höga elräkningar..

Det är ungefär samma visa som förra året, året innan det &..ja ni förstår.

Avslutar med ett boktips, har inte riktigt läst klart än men tycker om den!

Julen & Sellpyfynd nr 2

 Det blev en liten paus i bloggandet men jag är ändå inne och läser mina favoritbloggar då och då. Jo jag vet att det är få som bloggar fortfarande men jag gillar formatet. Jag har ett instagramkonto med samma namn som bloggen men där har jag nästan inte varit aktiv i år. Har tröttnat lite på det yogiska sammanhanget även om jag själv gör min yoga.

Julen var fin & lugn. Vi har snart bott i vårt hus i tio år och sedan dess har vi firat alla jular här i vårt hus vid sjön. Det är ett hus som tycker om julen! Vi har inarbetade traditioner som börjar med uppesittarkväll med alla tre döttrarna. På julafton är det jullunch med döttrar & äldsta dotterns sambo, sedan kommer mina föräldrar till fikat vid tre tiden & framåt kvällen åker dotter & hennes sambo till hans föräldrar & då äter vi ytterligare julbord med mina föräldrar... Mycket mat blev det.

Dagen efter äter alla porterstek & blåbärspaj hos mina föräldrar. Jag är tacksam att vi alla mår bra & kan fira tillsammans. Min morbror fick listeria & ligger medvetslös i respirator sedan några veckor, från helt frisk ena dagen... Livet är skört!

Jag skrev om att jag skulle visa mitt andra Sellpy fynd och det var klänningen jag hade på julafton. En brun tung satin klänning som jag var nöjd med. Den får duga även på nyår!

Alldeles för många paket även i år....

Bästa julspelet

Dagens spartips: duscha på gymmet

 Den här iskalla dagen börjar gå mot sitt slut & jag sitter i soffan med datorn i knät. Dottern har varit på träning & jag & mannen på gymmet. Ganska imponerad av att vi kom iväg, jag har varit så trött & längtar mest efter att sova hela tiden. Det blev ganska lugn träning på gymmet + att jag inte riktigt vet vilka övningar jag ska göra, det tar ett litet tag att komma igång. Det bästa var ändå att jag passade på att duscha där, tvätta håret & duscha varmt länge, lyx lyx lyx... Kändes som jag sparade en massa då jag slapp att duscha hemma😉.

Det var bitande kallt på lunchpromenaden idag men ändå så vackert med snö på träden!

Bettskena & Sellpyfynd:-)

 Fredag & utanför fönstret dalar det ner snöflingor. Idag är jag TRÖTT, det har inte varit så stressigt i veckan men ändå många bollar i luften..

Jag är ändå glad över att jag inte har haft någon huvudvärk än så länge den här veckan. Misstänker att jag biter ihop tänderna när jag sover och då händer det allt som oftast att jag vaknar minst en dag i veckan med hemsk huvudvärk. Nu köpte jag någon variant av bettskena på apoteket (som jag tänkte prova innan jag annars får beställa en dyr av tandläkaren) det har dock inte blivit av att jag provat denna veckan men den kanske ändå hjälpte när den ligger kvar i kartongen i sovrummet😁.

En annan sak att glädja sig åt är att jag och mannen var till gymmet i onsdags, det var inte jättekul och jag kände mig ganska o-vältränad, men ändå HEJA OSS!

Ikväll blir det stallet & säkert nästan frysa ihjäl innan det blir fredagsmys.

Men innan dess bjuder jag på en liten bit av månadens Sellpyfynd: ett par svarta helt nya jeans från In Wear som sitter som en smäck och kostade drygt en hundring. Jag har ett till fynd jag är nöjd med men den sparar jag till en annan dag..

Tröjan på bilden fyndades
på Sellpy förra året till jul.

Tjejmiddag nu vs då

 Helt plötsligt har det gått en liten vecka sedan jag bloggade sist. En ganska vanlig vecka med stallet, yogaklass, skjuts på dotterns träningar, städ, tvätt & hundpromenader utöver jobbet då. 

Kanske lite mer städning än vanligt för det ovanliga var väl att jag hade "tjej"-middag på fredagskvällen. Vi är ett gäng på fyra som turas om & vi har gjort det i många år.

Till förrätt blev det stenbitsrom, cremefraiche smaksatt med citron, zest, dill & till det chips att äta härligheten med. Huvudrätt fiskgratäng med mos spritsat runt. Väldigt praktiskt då vi har hela frysen full med fisk pga fiskarmannen & till efterrätt helt enkelt glögg med pepparkakor & ädelost, små lussekatter & praliner.

Jag tänker tillbaka på när stora tjejerna bodde hemma, vi bodde i ett mindre hus & hade två hundar. Dessutom hade jag inte inte lika flexibla arbetstider som nu. Då var de här tjejmiddagarna ett stresspåslag som hette duga. För det första hade man aldrig riktigt hunnit städa så jag sprang runt hysteriskt & försökte städa, laga mat (ambitiöst trerätters) & göra ordning sig själv. Puh, blir trött bara jag tänker på det.

Nu var allting relativt städat (långhårig hund på grusväg kräver daglig dammsugning)& jag kunde i lugn & ro förbereda maten. Tror jag har lärt mig mer att ta en sak i taget också men det är lätt att säga när man inte har småbarn & bor i litet hus mm...

Hyacinter ger julstämning

Vuxenpoäng

 Det är måndag & jag känner att jag har fått ihop lite vuxenpoäng. Nej vuxenpoäng är kanske fel ord men ni vet känslan när man tar tag i saker som inte blivit av. Först ringde jag till banken, väntade länge i telefonkö & band räntan redan nu på ett  av bostadslånen som går ut i början av nästa år. Nej det blev inte någon bra ränta alls men ändå skönt att veta var kostnaden kommer att ligga. Det räcker med spänningen att ha rörligt elavtal just nu..

Sen gick jag till gymmet på lunchen och köpte två tio-kort för mitt friskvårdsbidrag. Jo jag gjorde likadant förra året & då blev det inte mycket av träning pga covid & stukad fot men skam den som ger sig! Nej jag gick inte bara till gymmet & köpte kort, jag tränade också! Dock ett väldigt kort pass först sprang jag sakta på löpbandet, sen en liten stund i roddmaskin & efter det två ben-övningar. Efter det duschade jag, gick till jobbet (gymmet ligger ett stenkast från mitt jobb på min ort, krångligt att förklara men jag jobbar i hela länet så är inte alltid på samma kontor). Efter det åt jag lunch & gick även ut med hunden som var med på kontoret idag. Jo det blev lite längre lunch än vanligt men friskvård är viktigt!

Ska jag sammanfatta helgen så var det väldigt roligt i fredags. Min man & jag åkte till större staden där han gick på öl och whiskeymässa & jag var ute & åt med kär vän & hennes vänner. Hon är en sådan vän som drar till sig härliga & intressanta vänner så det är alltid underbart att få komma in i hennes sfär!

Resten av helgen var vi trötta... Jo det blev en liten julmarknad & fika hos mina föräldrar & en sväng till stallet med dottern.

En dag när jag jobbade hemifrån

fick jag klä mig i kashmir (lite gammalt & nopprigt men ändå..), tjocka sockar & mysbyxor. Ja vi har sänkt inomhustemperaturen med ett par grader & ofta tänder vi en brasa i kaminen på kvällen. Det kan ha hjälpt lite för vår senaste elräkning var väldigt låg.

Köksbordet får agera som skrivbord & jag är väldigt nöjd med den nya duken från Ikea!

På lunchen tog jag fram en soppa från frysen med purjolök, gul lök, zucchini & en skvätt grädde, den toppade jag med stekt lök & smulad fetaost. Det blev världsklassgott!

Sen gick jag en långpromenad med hunden & lyssnade på podcasten Skåpet. Naturligtvis hoppade hunden upp i soffan efteråt & trots att jag hade torkat honom noggrant var han nog lite smutsig fortfarande. Tur att han är så söt!

En skön jobbdag hemifrån!

En bra yogahelg!

Det har varit en bra yogahelg då även denna morgon startade med ett yogapass. Märker att jag ofta är lite kritisk till min egen yoga, tänker att den är för kort, jag har inte tillräcklig närvaro & borde absolut meditera också. Vet dock att all yoga som blir gjord är bra yoga trots brister & en stel artoskropp... acceptans, acceptans... Har också gjort några solhälsningar framför brasan mina ashtangayogaskills sitter i trots att det var längesen jag slutade med den mer svettiga yogaformen..

Lycka när man får med yngsta dottern ut!

Idag kom det lite snö här, vi gick en promenad där vi fick med yngsta dottern & plockade mossa till adventsljusstaken. Sen åkte vi till tippen för att slänga lite skräp: ett parasoll som gjort sitt, två gamla stolar som gått sönder & annat smått & gott.

Tänker på maten att jag vill äta billigt men inte göra avkall på bra råvaror. Köper svensk ekologisk köttfärs som gynnar månfalden & ekologisk mjölk då kalvarna får stanna längre hos sina mammor.

Nu ska jag ta mig ur soffan & hänga lite tvätt. Hoppas ni har en fin söndag!

Det jag gör & det jag tänker på

 Lördag & jag vaknar framåt 8 men ligger & vilar en halvtimme till. Kort yogapass, lång frukost framför nyhetsmorgon, in med en vit-tvätt & ut på långpromenaden. Känner mig piggare när det är kallare i luften & en & en annan snöflinga blåser förbi i vinden. Tacksam för min fyrfota vän som alltid är glad & drar mig ut i alla väder.

Min bästis

Piggare när det är kallt

Mannen & jag åt köttfärsgulasch-soppa till lunch, rester från torsdagens kvällsmat. Båda två tänker på samma sak, jo först & främst hur god soppan är men mest att den har räckt så många portioner. Inte många kronor per portion.

Sen sätter jag på min bästa spellista som jag brukar ha när jag springer & dammsuger hela huset.

Nu sitter jag i soffan under en filt, klockan är bara halv sex men det är kolsvart ute & vinden viner utanför men här inne sprakar en brasa i kaminen. Kvällsmaten ska bli baconlindad torsk med romsås & ett glas rött= lördag!

Boken från bibblan

Jag tänker mycket på det här med sparande nu igen. Säger till min man att nu har vi 10 år på oss att investera allt vad vi kan innan pensionen börjar närma sig. Nej nu låter jag lastgammal, jag är 53 men min man är 4 år äldre. Eller är det bättre att amortera allt vad vi kan på huslånen? Inte helt säker alls men säker på att det är bättre att ha en plan än att famla i mörkret. Pengar & sparande handlar mycket om inställning tänker jag när jag läser boken jag lånat på bibblan...

Lite trögt

Saker som går/är lite trögt just nu:

1. November, november, november. Tror jag är lite allergisk mot november. Det är mörkt, punkt slut. 
2. Motionen, långa promenader när jag kommer hem efter jobbet hägrar inte. Däremot känns soffan med diverse småätande (läs yoghurt med granola, knäckemackor, jordnötter, russin...). När jag är trött blir jag hungrig för att orka hålla mig vaken, gäsp.
3. Snygghetsfaktorn är = noll. Håret har helt plötsligt blivit råttfärgat (jo det finns bot men orka färga), mörka ringar kring ögonen & att min hud gillar inte november..
4. Höst-vinter garderoben finns där men jag har ingen inspiration. Vad ska jag ta på mig idag är den ständiga frågan. Vissa saker som kändes rätt förra året känns helt fel nu...
5. Matinspirationen, nej vem orkar hitta på nya fräscha rätter just nu liksom.

Däremot är jag sugen på att läsa böcker, kanske gå på teater (men har nog inga vänner som känner lika..), gå på en mysig konsert & sedan sitta på litet hak med god mat & rödvin (inte i vår lilla stad utan i någon större..).

Är det en kultur-tant som håller på att växa fram?

Kulturtant?

Antal steg

 Söndag & efter lite frukost & ännu ett paket till pappan i familjen åker yngsta dottern & jag till stallet. Det blir långpromenad för mig & dottern på hästen som tycker skogen är lite läskig & helst vill springa hem. På eftermiddag åker vi med rosor till min far & blir bjudna på fika. Ytterligare en långpromenad för mig ökar på antal steg.

November kräver lite mer motion & gärna nyttigare mat. Känner mig trött mest hela tiden. När mannen handlar kommer han hem med fläskfilé, kassler & falukorv. Var är näringen frågar jag? Men ändå har jag inte samma lust att ha koll på allt som för några år sen då en falukorv nästan inte kom över tröskeln. Vill hitta mer vegetarisk mat men 13-åringen & mannen är väl inte så peppade.

Igår blev det iallafall pasta med tomatsås till lunch.. min favorit från förr..

Vad är en lördag med sol?

 Fredag kväll kommer stora döttrarna hem. Farsdag middag i förskott & hela nya soffan fylls med familjemys. Mamman i familjen är fredagstrött men slötittande på Idol & morotsstavar med dipp sitter ändå fint.

Lördag med sol & jag har planer att få ner de sista lökarna i trädgården & fixa lite men när jag kommer ut i uterummet ser jag att det är musbajs på kuddarna i soffan. Slängde ut alla kuddar & när jag kommer till den sista sitter en liten söt mus där! Jo söt tills yngsta dottern jagar den med en kvast & den är snabb & det blir lite skrik i panik😅. Kanske därför vår gamla utekanin Doris har ätit så mycket mat på sistone hon kanske har haft hjälp av en vän... En stor del av dagen gick därför åt att städa i uterummet & sen var det tvunget att åka & handla, tvätta & lite annat. Ja vad är en lördag med sol?

Solen började gå ner innan jag fick in 
kuddberget utomhus...

Verkligen november..

Nu är det verkligen november, det regnar & det känns som ett ständigt mörker. Förr kunde jag uppskatta hösten mer men nu känns det som jag mest vill emigrera till ett ljusare och varmare land.

Förra veckan hade jag lite höstlov! Mannen & yngsta dottern hade höstlov på riktigt så jag passade på att ta ut några semesterdagar. Det blev en halvdag med lite shopping, inget roligt men nödvändigt att dottern fick en ny ridhjälm & ridväst (nu är mamman pank..). Själv fick jag köpa en fin mörkgrön mönstrad duk från Ikea till matbordet som jag blev väldigt nöjd med.

Annars var vi ute i skogen två dagar mest för att dottern skulle rida i två olika stall & då passade vi på att ta en skog i närheten. En av dagarna fiskade min man i en skogssjö & jag gick ensam på en vandringsled. Det är verkligen urskog där den ligger & det var lite skräckblandad förtjusning att gå där helt själv med hunden.

I helgen var det väldigt lugnt, tända ljus på kyrkogården, laga fisksoppa till lördagskvällen & köttgryta till söndagsmiddagen. Vi var också till en ridskola i större staden för att äldsta dottern började rida. Det var så härligt att se 11 stycken vuxna nybörjare till häst! Det finns en del glädjeämnen trots novembermörker!

Soffhäng & soffköp på vintertidssöndag

Söndag & vintertid, konstigt nog känns det alltid som det blir världens längsta dag. Vi började dagen med en lång frukost & sedan en lång promenad på över 10 000 steg = ca 7 km sedan har det blivit en lugn dag hemma i soffan. Läser senaste Femina, böckerna jag läser om reserverar jag på bibblan, klickar hem något kosttillskott med collagen & slö-scrollar lite på Sellpy.

Tar jag ett djupt andetag & berättar om resten av helgen i en enda utandning så kom alla döttrar hem på fredagen. Hunden rymde en sväng & lite dramatik uppstod innan jag lyckades fånga in honom när han hälsade på en granne som öppnade bildörren & han hoppade upp med framtassarna i hennes knä... Vi lagade laxsida med klyftpotatis, vitvinssås & grönkålschips & sen blev det Idol-häng i soffan.

Igår lördag började dagen med att klicka hem en soffa från IKEA. Inte alls spontant utan jag har tänkt på det ett tag & det var också ett bra pris just nu. Vår gamla soffa  i brunt skinn har varit älskad men jag tror den har hängt med i ca 25 år nu. Tack för lång & trogen tjänst! Sedan vi byggde hus för ca 10 år sedan har vi inte direkt bytt ut några möbler & möblerna var inte heller nya när vi flyttade in. Nu finns det ganska många hål att fylla men en soffa är en bra början.

På eftermiddagen hade yngsta dottern gymnastiktävling i större staden, jag fick hänga på läktaren & slökolla lite på förträning & tävling. Senare var hon också på Halloween party & jag fick agera taxichaufför till mellandotter & hennes kompisar när de skulle från en fest till bussen.

 I bakgrunden skymtar den gamla soffan..

Köpte liljor på Lidl för 39 pix förra fredagen
& de är så fina fortfarande=
Valuta för pengarna

Det här med yogan & artrosen

Min egen fysiska yoga är inte värst bra nu & har inte varit det på länge om jag tänker efter. En sak som stoppar mig att göra så mycket yoga är mina krånglande knän & foten som jag stukade i vår/vintras. Bakomliggande är att jag tydligen har artros (vanligt) & det fick jag reda på när jag röntgade den stukade foten (sista stället jag trodde att jag hade artros eftersom den aldrig har krånglat innan). Artros = ledsamt men det roliga var att när jag stukade foten trodde läkaren att jag var fd elitidrottskvinna pga artrosen (ha ha men kände mig också lite smickrad)...

Egentligen började mina problem (artros?) med vissa leder redan innan 40 års åldern. En arm som inte gick att böja lika bra & senare ett knä som inte går att böja heller & det gör så in i bängen ont om jag råkar böja det för mycket.

Nu skulle det här inte bli ett något sorts klagoinlägg utan tangenterna bara slant iväg. Jag har ingen direkt värk i kroppen men vissa yogaställningar har jag helt enkelt fått modifiera & när de gör ont är de inte lika roliga att göra. På min yogakurs sitter jag inte alls lika snyggt i korslagda ben utan jag får sitta lite som en drottning på en hög kudde😅. Först tänkte jag att jag nog skulle sluta att undervisa men jag är glad att jag gav det en chans till då jag ändå känner att jag har mycket att dela av mig av.

Det inlägget egentligen skulle handla om är vad jag gör på yogamattan hemma. För i princip varje morgon går jag dit & mediterar eller gör ett kortare yogapass eller bara en andningsövning (pranayama).

Vad får jag nu ut av det? Jo jag stärker & hjälper mig själv att må bättre & att vara en bättre version av mig själv. Jag känner mig också gladare & tycker att tillvaron känns mer smidig (intuitionen fungerar).

Det senaste jag gjort på yogamattan är att göra samma meditation i 11 minuter i 40 dagar i rad. Hej & hopp🙏

Vad gör man en helg i oktober?

 Igår var det lördag & då gick jag en långpromenad med hunden. I början av pandemin gick jag så mycket väldigt långa promenader men nu brukar jag inte gå riktigt så långt längre. I början kändes det lite trögt med mitt onda knä men i slutet av promenaden kändes kroppen på topp!

Osminkad & hålögd utarbetad människa...

Sen blev det lite plock hemma men mest vila framför brasan & läsa min bra bok!

Rekommenderas!!

På kvällen var vi bjudna till grannarna i samma område på vin & plock. Mysigt & så praktiskt att bara gå en liten bit för att umgås. Vårt område ligger lite utanför centrum så oftast när vi ska till vänner är det lite pusslande för att ta sig hem på natten.

Gissa vem som vaknade med huvudvärk imorse? Mannen som drack både rom, konjak, vin & öl eller hon som drack 3 glas vin. Jo naturligtvis var det jag... mannen for upp & jobbade ihop med grannarna på bryggan, kapade ved mm. För mig var det två värktabletter innan jag kom igång med att göra en söndagsstek & tvätta..

Skjuts in i ugnen!