Egentligen är jag alldeles för trött för att skriva här. Dagen började med en halv jobbdag hemifrån, inte betungande alls. Sen åkte vi till gymmet & körde styrketräning, jag tränade biceps & triceps & lite ben.
Till väldigt sen lunch blev det en sallad med grillad kyckling, stekta champinjoner, lite potatisklyftor & en massa grönt som avocado, sallad, paprika, tomat, gurka, cornichons, oliver... Gott!
Inte en enda hundpromenad för mig idag men i stallet bar jag tunga vattenkannor från ridskolan då vattnet i vårt stall hade fryst..det måste ju också räknas.
Skönt med en ledig dag imorgon, då kanske jag orkar med resten av jobbveckan... Godnatt!
Hej,
SvaraRaderaBra att du styrketränar så att du orkar bära vatten i stallet :-) Jag styrketränar tre ggr i veckan och försöker att gå på Les Mills Body Pump på lördagar 8:30 på morgonen. Skönt att mjukstarta jobbveckan efter julens ledigheter. Tre jobbdagar kvar sedan helg igen.
Kramen,
Anneli
Hej, otroligt bra att du tränar så många gånger i veckan! Jag har ju haft långa perioder med styrketräning och då mår jag så bra men så kommer någon liten skada eller annat i vägen och så har man kommit ur spår.. Kram!
SvaraRaderaJag måste styrketräna nu för det är ride or die som gäller med min kropp känns det som. Jag fick lov att ta tag i mig själv. Jag vet precis vad du menar: En förkylning och man spårar ur. Då kan det vara så svårt att ta sig tillbaka igen.
RaderaKramen,
Anneli
Ja jag känner samma att jag måste träna, speciellt om jag ska vara i stall då måste jag vara starkare & ju äldre man blir desto mer muskelmassa tappar man. Heja oss! Kram
Radera