Jo då

Någon ringer & frågar om jag städar inför morgondagens konfirmationslunch. Blir så trött på förväntningar & bedömningar. Förväntningar som tjejer/kvinnor ställer på varandra. Att leva upp till. Fast förstår att allting ligger hos mig. Så länge jag inte riktigt är nöjd med mig själv, tycker att det jag presterar är gott nog kommer det här problemet kvarstå. & ja det är redan hyfsat städat & maten är förberedd. Bara de närmaste som kommer. Good Enough. All irritation samtalet väcker får motsatt effekt. Går en promenad i solen med lilla M, tittar på grodor, trollsländor & äter lingon som precis har mognat. Yogar ett långt yogapass. Willpower för tredjechakrat med Maya Fiennes. & jag vet att det är tredje chakrat jag behöver jobba med under hösten. Jobbiga övningar för magen är inte alls någon favorit hos mig. Men man får lyssna på intuitionen. Redan innan sommaren var jag inne på det här. Men ett långt, krångligt & underbart mantra kom emellan. Men nu finns det inga undanflykter längre. Dags att börja jobba!

Kirtan kriya

Mycket yogaundervisning nu. Min klass på shalan startade igår & på jobbet har jag flera enskilda pass i veckan. Tacksam för det som kommer till mig. Världens bästa jobb♥. Är faktiskt inte så mycket för att planera i yogan. Lyssnar på intuitionen vilket pass som passar för stunden & personen. Har läst mycket gott om kirtan kriya nu. Att den har varit till stor hjälp om man har dåligt minne pga ålder eller sjukdom. Tycker mycket om att göra den på mina lektioner.
SaTaNaMa högt, viskande & tyst. Klingar vackert i mina öron. Dessutom är det lite "jävlaranamma" över det mantrat, kraftfullt:-).

Ensamvargen

Både gröna drinkar & vin i helgen. Känn ingen sorg på bio med stortjejerna. Fotbollsmatch med hemmalaget. Grillkvällar med trevligt sällskap. Ofta känner jag att det sociala livet inte går hand i hand med mitt yogaliv. Sena kvällar gör mig trött & det blir svårt att hitta tid & ork till yogan. Men ska man behålla sina vänner måste man träffas. Jag vill träffas, prata & skratta. Tacksam att det finns goda vänner som har en plats i hjärtat. Allt får ha sin tid. Tänker att det blir många kvällar längre fram i höst då jag kan umgås med ensamvargen = jag.

Äntligen fredag

Livet är nu! Börjar helgen med en grön drink. Spenat, äpple, nektarin & citron.

Lätt & enkelt det är min melodi♥

Fegis

I början av september åker jag på ett yogaretreat. Min lärare från mediyogan hade ett retreat inte långt från mig som jag verkligen ville gå på. Insåg att det krockade med stortjejens konfirmation. Då hittade jag ett annat retreat som jag snabbt anmälde mig till. Det var i maj & kändes väldigt avlägset. Men nu när det närmar sig med stormsteg känns det plötsligt lite läskigt. Ny lärare & ingen annan jag känner. Naturligtvis behöver jag input. Jag har ju varit på massor med utbildningar i yogan där jag inte känt någon. Men ändå. Tankar dyker upp som:
Alla andra på retreatet har säkert yogat tillsammans i evigheters evighet & jag är den enda som inte känner någon..Jag ska sova ihop med personer som jag aldrig har träffat. Tänk om jag inte alls trivs & bara vill hem.. Kanske mer bekvämt att ställa in & vänta till min lärare har någon ny aktivitet..
Usch vilken fegis jag är. Tänker stenhårt att eftersom jag hittade den här läraren så är det meningen att jag ska gå.

Sommaren

Härmed lovar jag mig själv att njuta så mycket jag kan av resten av den här sommaren! Suga ut allt jag bara kan av det gröna, sköna & ljusa innan mörkret kommer. Struntade i Allsång på Skansen igår & tog en promenad/joggingrunda istället. Kvällsdopp i sjön! Meditation innan sängdags. Hur kan det bli ännu bättre? Sat Nam

Tillit

var ett ord som hela tiden återkom till mig då jag gick på coachutbildningen. En fin tanke är att vara som ett träd & bara låta saker komma till en. Djupt rotad & samtidigt öppen för att ta emot. Tillit till att allting är som det ska vara. Att allt kommer till mig som jag behöver.

Däremot borde jag komma till skott (hi hi) med att ta tag i yogaundervisningen på shalan till hösten. Ska ha ett prova på pass, mitt vanliga drop-in pass & en kurs i medicinsk yoga. Ligger ett gäng mail & väntar på svar men inspirationen har inte infunnit sig..