Samtal

Lyssnar på Nirinjan Kaurs cd From Within på spotify. Den är så vacker att det går rakt in i hjärtat. Längtar efter ett riktigt samtal. Ett samtal med närvaro & förståelse. Där jag kan lägga mina funderingar på bordet. Funderingar som när de blir belysta bara kan försvinna bort. När någon annan har lyssnat utan att ifrågasätta eller döma. Vill vara som en "forklift" för de jag träffar i yogan & på jobbet, lyfta upp, ge vingar så de kan flyga högre. Blomstra. Men nu längtar jag efter ett samtal som lyfter upp mig. Kram & Sat Nam

Inre frid

Underbart väder idag. Två långpromenader. Fika i solen. Ändå är det en del som gnager. Det känns som att det dyker upp små orosmoln. När jag är på ett praktikbesök i jobbet stöter jag på en frikyrkopastor som ifrågasätter min yoga. Stora K:s gymnastiktränare går i taket för att hon har missat en träning. Ett brev från a-kassan där mina stämpeldagar har försvunnit trots att jag har jobbat heltid. Men hallå vad bråkar ni om! Förstår ni inte att jag vill ha INRE FRID:-). Kram & Sat Nam

Lunchpromenaden

är inte att förringa. Stora tankar kan dyka upp på den lilla sträckan. Jag har faktiskt haft en av mina största andliga upplevelser på just en lunchpromenad. Det var några månader efter jag hade börjat med kundaliniyogan. Just nu är det inte så mycket andliga aha-upplevelser i min yoga. Det är en vardagsyoga helt enkelt. Som jag gör.
På promenaden idag tänkte jag på att det är att kasta bort tiden att sitta många timmar på kontoret. Men oftast dyker känslan av att jag kastar bort tiden upp på helgerna. Får dåligt samvete om jag tar en lugn helgförmiddag.  Egentligen är jag då mitt i allt som jag tycker är viktigast för mig. Hemma med familjen. Paradoxalt.

Dagens klipp

Varje kväll läser jag lite i boken Var den du är och förändra världen. Tycker Access Consciousness går lite hand i hand med min yoga. Kram & Sat Nam

Modig

Dagens förmiddagsfasta ger mig lite hungersnöd framåt elva trots avocadoinslag.. Men eftersom jag äter lunch precis som vanligt vid tolv är det ingen större fara med mig. Cyklar till jobbet idag med ett fånigt leende på läpparna. Alla träd är så fantastiskt fina. Tänker på när jag cyklade hem från tjejmiddagen i fredags natt. Då var det inget leende på läpparna. Trots både pannlampa & cykellyse var kilometrarna i skogen på motionsspåret bäcksvarta. Tur att jag inte läser deckare eller ser på otäcka filmer annars hade nog fantasin skenat iväg ännu mer. Väl hemma kände jag mig väldigt modig.

Livet

Ja ni vet en del om hur min vecka har varit. Grus & smulor. Stressade mornar med cykel bakpå bilen. Lämna på två olika skolor & dagis. Jobba. Skjutsa & hämta. Småätning & trötthet. Men också fina höstpromenader, klar kall luft, min man som har snickrat ett vackert bord av plankor från den gamla bryggan, tid att meditera, yogapass som tog bort huvudvärken. Idag är det fredag & solen skiner. Ikväll är det tjejmiddag med fina vänner. Tacksam för livet. Speciellt idag tänker jag på hur skört livet är. Hur glad jag är att få vara med. Hur sorgsen jag är över en vän som inte får vara med längre. En yogavän begravdes igår. En bekant från förr som kom till min yoga efter en svår tid med bröstcancer. Glädje över att yogan hjälpte henne, sömnen blev bättre, hon fick lite ro i sin oro. Vi hade många fina yogastunder tillsammans. Sedan kom den jävla skitsjukdomen tillbaka med full kraft. Hörde bara på avstånd att det inte fanns mer att göra. Vacker som få. Barn utan sin mamma. I dödsannonsen stod det: Här & nu.

Jag har skänkt pengar till cancerfonden.

Äsch

Det är en sån vecka. Med huvudvärk, trötthet & tvivel. Gongkursen är inställd. Jag känner mig passiv. Försöker påminna mig själv att inte fundera. Inte hitta på lösningar. Inte bedöma mina insatser. Tror inte på att hjärnan alltid är så bra på att tänka ut den rätta vägen. Mycket blir valda sanningar speciellt om vi tänker framåt. Försöker komma ihåg att vara i varje steg, i varje andetag & i varje ögonblick. Fungerar sådär. Är iallafall tacksam för att vi bor mitt i det vackra nu. Önskar ingen annanstans att bo. Jag är hemma. Kram & Sat Nam