Kvällarna

Kvällarna går så otroligt fort nu. Har prioriterat yogan & då blir allt mer stabilt. En grund att stå på när jobbet har förvandlats till en tillvaro där jag jonglerar många bollar i luften. Idag var det avslutning på dagis. Hjärtat är vidöppet när finklädda barn sjunger tillsammans. Fröknar som tackas av & storbarnen som går vidare till 6-års. Världens bästa dagis där alla barnen är sedda & med hemma-känsla i huset.

Midsommar ska firas på kusten med goda vänner. Ska bli mysigt & kul. Svårt att få till någon yoga i en stuga tillsammans med andra. Några frogpose kanske kan räcka. Kram & Sat Nam

Paus

Både paus i bloggandet & yogandet här ett tag. Det har varit svårt att få till någon yogatid & lusten att yoga har inte riktigt varit där. Konstig för en sådan som jag. Det har varit jobbresa, skolavslutningar, sena kvällar för tonåring då mamman vill ha koll. På helgen har lilltjejen & jag vaknat samtidigt & hon vill ha frukost. Tänker att jag sparar yogan till senare. Mannen jobbar med bryggan & jag kan inte lämna lilltjejen, grannarna bjuder på kaffe & helt plötsligt är det kväll & grillen ska tändas. Livet pågår. Inte hela världen men yogan är viktig för mig. Nu när det är så vackert vill man kunna njuta av livet & yogan är det bästa sättet att öppna upp & ta emot. Så från & med nu är det disciplin som gäller! Kram & Sat Nam

Hälsokost- funderingar

Idag är den gröna drinken brunröd, innehållet är fryst grönkål, frysta hallon, en matsked nyponpulver & vattenmelon. Har köpt en stor burk med nyponpulver & det känns som att höften redan känns bättre. Fast ibland kan man fråga sig om hälsokosten verkligen har effekt, vad ska man tro på? Jag tror på att vi kan påverka kroppen mycket av vad vi stoppar i oss, sedan är det svårt att säga om det är bra att äta tex ett vitamintillskott längre perioder.

Ett tillskott som jag har märkt effekt av är Procomb Total. Jag köpte två askar då min hy krånglade för några månader sen. Märkte inte mycket av det på huden. Men däremot att mina hormoner mådde verkligen bra av det här tillskottet. Har inte känt av pms i alls samma grad, jag hade börjat få besvär som att jag var väldigt varm på nätterna & de försvann. Glömde att ta tabletterna i en period & då kom besvären tillbaka & nu när jag har slut på tabletter märker jag samma sak. Måste genast beställa nya!

Ett annat tillskott jag tar regelbundet är Börjes Algtabletter. Jag har inte direkt märkt av någon effekt fast jag tror ändå att det är nyttigt med alger. Först i kön för att äta tabletterna är hunden & lilltjejen. De tuggar så de blir alldeles gröna i munnen:-). Jag gjorde ett litet uppehåll för ett tag sedan då vår jättestora burk var slut & då fick lilltjejen eksem i armvecken, samma sak förra sommaren då jag gjorde ett uppehåll. Tar det som ett bevis för att de fungerar bra. Nu har jag även kompletterat med kalktabletter, men de har jag bara provat i någon vecka nu. Lilltjejen & hunden spottade båda två ut kalktabletterna & vägrade att äta så de får jag ha för mig själv, eller kanske tvinga i några i resten av familjen.

Hjärtats väg

Härliga lugna dagar hemma. Yogar & har hittat en kriya där bryggan ingår. Kan inte göra den länge men glad att den fungerar. Vaknar på natten & oron tar över litegrann. Tänker på jobbet & höften som värker. Försöker stanna i känslan & inte fly. Ikväll är jag också lite orolig. Stordotter på klassresa i Göteborg har fått tag i hennes stora idol Håkan biljetter i sista minuten. Klassföräldrar på resan var inte så glada men jag vet att ibland måste man följa sitt hjärta!

Läggdags

Bloggar & dricker te när det egentligen är läggdags. Det är så skönt att ha den tysta lugna stunden för sig själv. Den gröna drinken idag mixades bl.a. av libbsticka som jag plockade i svärmors trädgård. Svårt att förstå att hon bara är borta även om det är livets gång. Hon skulle varit glad över att jag tog ur hennes kryddland. Libbstickan smakar starkt som selleri ungefär. Nej nu ska jag borsta tänderna med min nya favorittandkräm. Godnatt & SatNam

Det lilla & stilla

Tänker att jag ska skriva om glädjeämnen på bloggen den här veckan. Rada upp dom lite glättigt precis som den där utmaningen som är på facebook nu. Men känner mig mer melankolisk idag. När jag kommer hem klipper jag gräset det tar nästan två timmar svettig & trött blir jag. Men nöjd. Jag hann klippa gräset & laga mat ikväll resten får vara. Går ner till sjön när jag har läst gonattsagan. En stor fisk simmar fram dit jag står, fågelmamman simmar förbi med sex dunbollar, ljuset är vackert. Ett lugn som sänker sig innan min meditation. Mina knän & höften värker av att sitta still i korslagda ben men den blir gjord idag med.

 

 

Idag kunde jag inte kommentera i wordpress. Skickar min beundran till Nina & varma gratulationer till Carina den här vägen istället. Kram & Sat Nam

Söndagsbilder

Vilken skillnad det är när man väljer produkter med bara naturliga ingredienser & dofter. Att tvätta händerna kan vara helt underbart för det luktar så gott!!

Matlådan till imorgon är fixad. Vegetarisk auberginegratäng, kittlar döskönt i kistan:-)

Det växer så det knakar i min rabatt, trädgården börjar ta form, men det få ta tid.