Trögt

Måndagar & tisdagar är det förmiddagsfasta. Idag går det trögt, fuskar med frukt. Skyller på ladies holiday, då blir allting trögare. Jo jag känner mig själv vid det här laget. En gång i månaden blir tron på mig själv svag. Kände av det igår när jag hade min yogakurs, jag bedömer mitt sätt att undervisa. Var det tillräckligt bra, säger jag rätt saker, är passet för långsamt eller till och med tråkigt? Samma sak hemma, borde vi inte vara lite mer sociala, umgås med vänner, rentav gå ut på krogen?

Kändes ändå skönt på söndagmorgon att vi bara var hemma & tog det lugnt. Efter yogapasset pratade jag med en yogavän sedan många år som sa; vilket härligt pass, så långsamt & skönt.

Dumt att lyssna på dom där tvivlen som dyker upp ibland. Allt är som det ska vara.

Att lyfta blicken

Fredag & jag är så himla trött. Ännu tröttare  när jag kommer hem. Grus på golvet, smulor, hundhår, gigantisk tvätthög & den rena tvätten som behöver vikas. Sur & arg springer jag runt & plockar rent. Trots att jag har börjat dagen med yoga & haft en trevlig dag på jobbet är humöret inte på topp. Jag vill helst komma hem till ett hem som ser ut som i en inredningstidning med färska blommor på bordet... (ironi:-).

När jag har surat klart lyfter jag blicken. Inser att egentligen är det rena idyllen. Skymtar döttrar som tar en roddtur på sjön. Mannen som jobbar lite i trädgården. Gulaschgrytan som puttrar på spisen. TACKSAM♥

Dagens möjligheter

Pratar med chefen om mitt jobb. Berättar om de två deltagarna som jag har yoga med på jobbet. Hur de är tacksamma & mår så mycket bättre. Du kanske kommer jobba med det på heltid i framtiden säger min chef. Direkt efter kollar jag min mail. En yogaelev hör av sig om en förfrågan från en chef i kommunen som vill ha introduktion i yoga för sin personal. Ett litet myrsteg framåt. Jag tackar & tar emot alla möjligheter som kommer till mig. Sat Nam

Samma tjat som vanligt

En trött dag. Lilltjejen har haft växtvärk till och från hela natten. Ingen djupsömn. Fortsätter med min förmiddagsfasta två dagar i veckan. Blev så glad när jag hittade en stor bunt med bladpersilja i affären. Citron & massor med persilja är en oslagbar kombination. Min kära kollega fick ett nytt superbra jobb idag. Så glad för hennes skull. Nu är jag själv på det sjunkande skeppet. Jo ni har hört det förr: TILLIT, TILLIT, TILLIT.

schhh

lite i förtroende berättar jag nu att jag hatar kriyan för den praniska kroppen. Eller hatar är kanske ett för starkt ord, ogillar passar nog bättre, i alla fall nu i kväll. All hålla andan inne eller ute, pumpa med naveln.. andas länge & sitta still i andningsmeditation. Jag som valde den här kriyan för att det var så få övningar. Tji fick jag. Måste fuska med lite suficirklar i meditationen, ändra ställning. Påminner mig om att vara nyfiken på hur det går just idag. Som jag säger när jag undervisar.

Tröstar mig med att det som man har störst motstånd mot är det man behöver allra mest... (tänker jag med hurtfrisk röst.. hi hi)

Keep up, kram & sat nam

Ha ha

Helgen har varit bra. Mycket tid hemma. Nödvändig shopping. Nu är alla döttrar rustade inför vintern. Yoga för den praniska kroppen. Mycket andning & navelpumpande. Eldandning i sju minuter inleder meditationen som ingår i kriyan. Det har varit tufft. Känt mig lite urlakad efteråt. Tror att det finns en liten förkylning i kroppen. Min fullsatta kurs i mediyoga. Kanske klämt in lite för många men ville inte säga nej. Glad & tacksam att de kommer. Kärlek.

Skrattar lite åt mig själv. Ända sen jag skrev det här inlägget om att jag inte vill ha krämiga ingredienser i min gröna drink har jag varit sugen på: ja just det Krämiga ingredienser. Vem är jag att döma & bedöma någonting. Att det ska vara så svårt att bara sluta. Bara vara öppen för saker. Leva Nu! Kram & Sat Nam

Synkronicitet

är något som gör mig lycklig! Ville ha ett kortare pass för att komplettera passet med de 10 kropparna. Hade ett i åtanke som vi gjorde på yogaretreatet. Mailade yogaläraren & fick reda på att det var kriya för den praniska kroppen. Idag med posten kom cd:n från IMY som jag prenumererar på varje månad. Jo gissa vilket pass det var den här gången....