Torsdag

Det vore så lätt att klaga idag. Många bollar i luften på jobbet. Direkt efter jobbet till gympahallen för att bära tumblinggolv på dotterns gymnastikträning. Storhandling & systemet inför tjejmiddag imorgon. När jag äntligen kommer hem vid sju-tiden är jag så trött så det känns som jag släpar mig fram... "As long as you don´t compliment yourself, your environments and your job, you will always be miserable. Complains brings misery, compliments brings strenght" Yogi Bhajan.

Hhmm. dagens "komplimanger": Ett av mina besök på jobbet hade med en tarotkortlek. Jag är inte så mycket för spådom och sånt men det var väldigt fina kort & kloka, hoppas dom stämmer.

Ja jag lyckades fixa ett billigt städavtal till nya arbetsgivaren! Mannen hade lagat god mat till jag kom hem (visserligen kött & jag ville ha vego men ändå!). Tonårsdotter spelar hög musik när jag lägger mig med benen i högläge en stund, men stör mig inte ett dugg för vi har samma musiksmak, Håkan Hellström, Veronica Maggio & Marcus Krunegård funkar bra för mig med....

Åhh nej

Svärmor är sjuk och svag och är inlagd på sjukhus, skönt att hon får vård nu men oroligt innan hon fick hjälp. Imorse var det punktering på bilen. Ikväll råkade jag låsa en kär yogaelev ute. Eftersom vi är på övervåningen på ett kafé' som är stängt på kvällen måste jag låsa dörren. Det hörs inte heller om någon bankar. Kan inte låta bli att gräma mig lite över den här dagen... Jo jag vet yogan handlar om att släppa taget..men inte alltid så lätt..

 

Hemma har svanarna återvänt & cirklar över sjön. Det blir en vår i år med!

En bättre dag

Ledig igår. Började dagen med den underbara kriyan för grön energi. Trots det var inte humöret på topp. Liksom grinig & rastlös. Tog med mig tonårsbossen till Ikea & stora köpcentrumet. Varuhus brukar tömma mig på energi men kvalitetstid med tonåringen uppvägde det hela (& att jag äntligen köpte nya svarta byxor..). Idag är en bättre dag, lång promenad i ett skidspår där det fortfarande fanns lite snö, jag älskar skogen! Alldeles ensam förutom hunden så jag kunde småjogga om vartannat med att göra någon sorts gående Sat Kriya... Hoppas ni har en underbar lördag. Kram & Sat Nam

 

 

Rulla ut mattan!

Ledig eftermiddag. All tid i världen till att yoga egentligen. Men ibland är det så svårt att rulla ut den där mattan. Fastnar framför brasan. Plockar lite här & där. Jo till slut sätter jag mig på yogamattan & gör det nya hormonyogapasset. Fast inte riktigt närvarande i början, lite rastlös, en känsla av att inte riktigt ha tid. Ja det är också en erfarenhet, dagsformen är som den är. En klapp på axeln att yogan & meditationen blir gjord idag med.

Lite shopping

piggar upp. Speciellt när jag får köpa från hälsokost. Sedan fadäsen med ansiktoljan har huden fortsatt att krångla. Hittade ett naturmedel som både ska balansera huden och hormonerna. Värt att prova...

Gnäll & klag

vill jag inte dela med mig av här på bloggen. Men som jag ofta pratar om Sat Nam, jag är sann. Det är som det är just nu. Ändå glad att ljuset har återvänt. Att det är ljust när jag kommer hem från jobbet & man kan ta en timme att hänga med den minsta skatten. Cykla, hitta en ny stig in i skogen, kolla om isen håller nere vid sjön. Det är kvalitetstid. När man dessutom hinner med sin yoga & meditation trots att man lagar en rejäl middag & skjutsar en sväng. Hur kan det bli bättre?

Vilodagen

Här ligger trötta mamman i soffan med benen i högläge. Inväntar ork & lust. Har skickat iväg mellandotter på fjällsemester i Trysil en hel vecka. Saknar redan. Idag kör jag hormonyogapasset med min söndagskurs. Ett lite annorlunda pass som avslutas med yoga för ögonen. Hela salen full av kvinnlig kraft. Styrka för kvinnor är kursens tema. Själv känner jag mig inte så stark just nu. Vet att när jag gick på akupunktur pratade hon om att många har det jobbigt när vi går mot ljusare tider. Kroppen har svårt att ställa om & vi går ner i energi. Känner av det. Jag får ont under fötterna i hålfoten & har lite svårare att gå ner i varv. Läge att vila & kanske boka en akupunkturtid. Blir lite orolig när jag får symptom som liknar de jag hade för några år sen då jag fick muskelryckningar i händer & fötter. Inget som andra märkte men för mig var det väldigt obehagligt. Kanske den meditationen jag gör nu tar upp en del rädslor  till ytan. En lättnad att tänka att det kan vara så. Kram & Sat Nam