måndag 2 maj 2011
Same procedure as last evening
Samma yoga som igår kväll.. Känner mig lite yr men det beror nog på att min nacke & mina axlar är stela. I kundalinin jobbar man mycket med axlar & nacke när man "värmer upp". Har tänkt att jag aldrig kommer att överge mina solhälsningar- suryanamaskara men tror att jag gör dem på ett sätt så jag blir mer stel i nacke & axlar. Därför känns det ändå rätt med en paus från dem nu & lösa upp spänningar. (även om jag fortfarande älskar dem..)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Jag med min stela bröstrygg upplever både obehag och lättnad med just fokuset på överkroppen i den Kundalini jag hittills gjort. Kan känna hur förbannad jag blir när axlarna tröttnar och kroppen blir så seg&trött&seg&trött efter den hundratrettielfte upprepningen av en rörelse (en gnutta överdrift...). Och hur jag helst bara gav upp! Men så fortsätter jag andas och fokusera, och det går. Jag överlever. Dethär gör mej än mer övertygad om att det finns massor för mej i Kundalinin. Can't wait :)
SvaraRaderaOCH. Så glad att du också är inne på samma linje. KRAM!
Samma här! Can´t wait.. Men du vi har resten av livet på oss att lära den här sortens yoga:-).. Kram
SvaraRadera