Äntligen är yogan tillbaka. Några kvällar med mer fysisk yoga, "yoga för alla doshor". I morse startpaket 2 med fokus på höfter & axlar. Den är så bra för mig. Efter det morgonropet " Ek Ong Kar". Yogan har följt mig hela dagen, hållningen har varit bättre, sinnet lugnt. Jag älskar min yogarutin♥.
Så lustigt, satt precis med min son och pratade mig varm för rutiner :) Och de är skelettet i tillvaron och sen bygger man på resten som jag ser det. Och du, vilken bild! Det är mitt sommarprojekt att kunna stå i brygga!
Jag stod i brygga när jag gjorde ashtanga. Nu har det mer varit kamelen och den är också utmanande! Mina tjejer tränar gymnastik så att gå ner i brygga från stående är inga problem. I wish:-). Kram
Det är när man "pausat" som man inser hur viktig och välgörande rutinen är. Sat Nam. Härlig bild :)
SvaraRaderaVerkligen fin bild! Så där vill jag också lära mig att göra.
SvaraRaderaSå lustigt, satt precis med min son och pratade mig varm för rutiner :) Och de är skelettet i tillvaron och sen bygger man på resten som jag ser det. Och du, vilken bild! Det är mitt sommarprojekt att kunna stå i brygga!
SvaraRaderaJag stod i brygga när jag gjorde ashtanga. Nu har det mer varit kamelen och den är också utmanande! Mina tjejer tränar gymnastik så att gå ner i brygga från stående är inga problem. I wish:-). Kram
SvaraRadera