Så många yogapass så lite tid! Undrar då i mitt stilla sinne varför jag valde en kriya som börjar med fem minuters joggande med höga knän & boxande armar, puh.
Det är mycket sittande & mediterande i KY. Men det finns också fysiska kriyor & rörelser. Där man gör repetitioner synkroniserat med andningen. I början tänkte jag att det här kan inte vara yoga då jag kom från ashtangan & yinyogan. Men nu älskar jag det! Fast kanske inte att jogga med höga knän då.. hi hi. Trevlig helg! Kram
Uh, vi har joggat på stället med höga knän både nu på retreatet och senast vi var i Umeå - tror lärarna bestämt sig för att höja pulsen på oss ;) Det ÄR himla jobbigt, ävenom jag springer en del utanför mattan nu också. Alla mina tidigare fördomar om att KY skulle vara en "sittande yogaform" har fått komma på skam, det är verkligen allt annat! På ett härligt sätt ♥
Oj!
SvaraRaderaDet låter intressant. Trodde att man satt mest i KY. Men jag vet ju ingenting egentligen :) Kram!
Det är mycket sittande & mediterande i KY. Men det finns också fysiska kriyor & rörelser. Där man gör repetitioner synkroniserat med andningen. I början tänkte jag att det här kan inte vara yoga då jag kom från ashtangan & yinyogan. Men nu älskar jag det! Fast kanske inte att jogga med höga knän då.. hi hi. Trevlig helg! Kram
RaderaKanske för att bli av med ledan? ;) Keep up and... you know!
SvaraRaderaDet har du rätt i, hoppas på att ledan flyger sin kos:-)
RaderaUh, vi har joggat på stället med höga knän både nu på retreatet och senast vi var i Umeå - tror lärarna bestämt sig för att höja pulsen på oss ;) Det ÄR himla jobbigt, ävenom jag springer en del utanför mattan nu också. Alla mina tidigare fördomar om att KY skulle vara en "sittande yogaform" har fått komma på skam, det är verkligen allt annat! På ett härligt sätt ♥
SvaraRaderaHärligt då är jag i gott sällskap! Kram
Radera