Våren & min sadhana

Härligt med våren & värmen även om man vet att det troligtvis vänder igen. Hos mig har det varit full fart både på jobbet & hemma. Måste påminna mig om att våren är min tröttaste, känsligaste & sköraste tid. Bloggen har varit ett sätt för mig att förstå det. Skrev jag inte om samma sak förra våren..? & kanske våren innan det? Jag börjar se samband & får en översikt.

Morgonyoga klockan sex, bara jag & hunden är vaken...

Helt plötsligt är jag inne på min sjunde dag med den lugna kriyan för meditation & självtillit. Inget jag hade planerat. Mina tankar gick mer åt riktigt fysiska kriyor. Känner att jag behöver öka min magstyrka (erkänner att man vill ha lite snyggare mage till bikinisäsongen..) & jobba med bakåtböj som i kamelen. Men det fina med kundaliniyogan är att man oftast inte tänker ut en sadhana. Den bara dyker upp! Kram & Sat Nam♥