Söndagstänk

Söndag & jag skotar fortfarande runt i mina pyamasbyxor. Utanför blåser det isvindar & dalar ner någon enstaka snöflinga men än så länge är gräsmattan är grön här. Snart ska jag ha min söndagsklass på yogastudion. Det ska bli en basic ryggkriya och vi ska sjunga mantrat RaMaDaSa som är ett healingmantra.

I fredags var jag på tjejmiddag. Så lyxigt att bli bjuden på middag & jag hade en härlig fredagspepp trots de stora högarna på mitt skrivbord. På middagen började jag & en vän prata om hur jag har det på jobbet & hur jag har mått under hösten. Hon har varit utmattad & fick skala av det mesta på sitt jobb även om hon aldrig blev sjukskriven då. Hon har en klar bild av vad som kan hända mig om det fortsätter så här. & ja hon kan ju ha rätt eller inte.. Inget ont menat från hennes sida alls. Det jag vill sätta fingret på är att vi ofta lever utifrån vår egen sanning, det här hände mig och så applicerar vi det på andra. När jag lyssnade blev jag rädd, kände mig sämre & sov dåligt på natten. När jag vaknade på lördag morgon kunde jag ruska av mig det. Jag mår bra och jag har lyft mina saker på jobbet och det blir bättre där men jag kan stå upp för mig själv ännu mer!

Igår fick jag helt plötsligt en ingivelse att jag MÅSTE anmäla mig till level 2 Mind and meditation som går på samma ställe där jag gick lärarutbildningen. En vecka i januari. Jag hade inte alls tänkt att anmäla mig, tänkte att jag hade för mycket redan & inget behov av mer utmanande utbildning. Men ibland bara vet man att det här ska jag göra.. Nu håller jag tummarna för att det fanns plats kvar, då jag inte har fått svar ännu..

Önskar dig en skön söndag! Kram & Sat Nam♥