Bättre

Blev lite tyst här på bloggen. Minsta dottern var sjuk några dagar förra veckan & jag fick lite mer tid hemma. Kändes som min räddning. Kunde slappna av & släppa jobbet. Känner mig fortfarande lugn även om något litet virus spökar i min kropp & jag har ont i ryggen & är stel i nacken. Kroppen glömmer inte..

I helgen blev det nästan ingen yoga för min del. Vi hade släkt på besök som sov över. Däremot blev det en härlig dag långt in i skogen med fantastiskt väder. Vilken bonus!

Nu hoppas jag på mer morgonyoga då vintertiden gör det lättare att komma upp i tid. Det som kan ställa till det är väl höstlovet & tonåringar som vänder på dygnet. I morse satt jag tidigt på mattan för ett kortare yogapass & en längre meditation. Hoppas det sätter tonen för alla vardagsmornar fram till jul.. Sat Nam♥