Upp som en sol ner som en pannkaka

Kan man beskriva min energinivå som. Ena dagen jogga & känna sig stark. Nästa dag darrig & helt slut. Tolkar det som att kroppen vill helt enkelt inte ha för fysisk träning just nu. Hänger i med meditationen. Gäller att inte tveka utan så fort jag kliver upp ur sängen är det bara att ta sikte på yogamattan. Skönt att ha kvällen fri att umgås med familjen. Det är så lätt hänt att yogan inte får ta sin plats om man spar den till kvällen. Mantrat är fortfarande svårt & armarna värker. Dessutom känner jag mig väldigt skör & lättstött. Vill helst att familjen ska behandla mig med sidenhandskar:-).

Ingen pannkaka... Stora bröd (turkiskt bröd) stekta i olivolja. Fyllda med tzatziki, lite grillad paprika &
 kyckling, rödlök, tomat & gurka. Perfekt semesterlunch! 

Söndag

Både holiday & ladies holiday. Den här gången ska jag inte ha någon uppehåll i min yoga. Hänger i med "Naraa-in"  meditationen. Kan inte mantrat ännu men det känns lite mer överkomligt. Idag har vi bara varit hemma. Jag önskar inget annat. Har varit trött & humöret har inte varit på topp. Men dagen började med yogan & en långpromenad & slutade med en liten joggingtur med lillhunden. Egenligen en helt perfekt dag.

Planen

var klar. Hade beställt tre dvd av Maya Fiennes. De skulle jag yoga till i sommar. Lätt & enkelt. Men nu dök en global sadhana upp. Med ett helt omöjligt långt mantra. Provade. Lika bra att ge upp. Men tänkte på våra  fyra lastbilslass med jord. Ville ge upp efter 10 vändor med skottkärran. Det är omöjligt vi kommer aldrig att orka. Men nu ligger nästan all jord på plats & de första grässtråna börjar titta upp. Tredje dagen med meditationen. Får se hur länge jag fortsätter.

Bara hälften av mantrat. På min fusklapp.

Härlig helg

Morgonyoga. Långsamma promenader. Måla lite på huset. Njuta vid bryggan. Äta gott & ta ett glas vin. Hur kan det bli ännu bättre?

Så mycket tankar

just nu. Önskar att jag kunde vara mer närvarande & njuta än att fastna i tankarna. Får ett reklamutskick från en yogalärare som skriver om planeternas påverkan. Inte alls insatt i det men reagerar på en del frågor i mailet.
"This is a time for you to have a deep meaningful communication with yourself. How are you feeling about your Life ? How do you feel about the people in your life ? How do you feel about your career, your health, and your primary relationships?  You will be amazed as you go deeper into yourself that what you thought was true for you is no longer true."

För ärlig!?

Älskad dotter ringer från Norge där hon har det kul med kompisarna. I slutet av samtalet frågar hon hur en väldigt sjuk äldre omtyckt släkting mår. Han har gått bort samma dag. Jag svarar att han har dött innan jag hinner tänka. Hon gråter men säger att hon mår ok. Onödigt att berätta det när hon är långt hemifrån. Men å andra sidan är det jag. Jag har svårt att linda in, dölja & inte säga sanningen. Däremot har jag mer eller mindre slutat att berätta om mina åsikter om jag tycker att någon annan har fel. Mindre behov av att ha rätt, veta bäst, att döma någon annan. Livet är en skola & tänk man blir aldrig full-lärd.

Har fått blåsor i munnen & känner mig lite febrig. Hoppade över gårdagens yoga & tog ett glas rött till de goda pastarullarna jag hade slängt ihop av färska lasagneplattor. Recept finns här. Motionen bestod av att dra lastpall, gallervält & så gräs tillsammans med mannen. Idag regnar det. Tacksam!

Livet

Ska man sammanfatta senaste tidens ingredienser: Krogbesök, (tänk vad man uppskattar man & familj när man kommer hem). Mannens kusin med familj på middag. Otaliga lass med skottkärran. Yoga. Vinkat av mellandottern på väg till Norge med buss. Meditation; So Purkh lyssnar jag på & tänker på min man. Ännu fler skottkärrelass. Grässådd. Uppesittarväntan på tonårsdotter med sena vanor. Yogapass (skavsåret vid svanskotan blöder när jag gör kriyan, borde kanske byta..?).

Hur kan det bli ännu bättre?