Hemmajobb & grönsakshets

 Det är alldeles ljuvligt ute & jag har jobbat hemifrån två dagar i rad. Det spirar med vårblommor i rabatten, vårt silverpäronträd har massor med vita blommor & hela luften fylls med underbar doft av hägg!

Jo nu har jag suttit ganska mycket still på köksstolen & mailat & varit med i teamsmöten. Tänker att jag ska vänja mig att jobba lite hemma då jag inte kommer ha något kontor på hemorten till hösten. Tycker det är skönt med tystnaden hemma & jag trivs i mitt eget sällskap men lite osocial kommer jag nog känna mig. Idag hade jag ändå tur som stötte på grannen på lunchhundpromenaden så då fick jag lite vardagligt prat som man behöver. Mannen jobbar ju i skolan så han brukar inte vara pratsugen när han kommer hem om man säger så..

Vad jag tänker på annars i denna ljuvliga vårsommartid, jo jag tänker på ålderdomen & att den flåsar mig i hasorna.. ha ha. Så här i 55-års åldern verkar kroppen inte vara så samarbetsvillig utan just nu har jag jätteont i en stortåled, säkert artros, men det blir bättre under dagen när den mjukas upp lite. Såg även en bild på några släktingar till mannen som jag inte sett på länge & hajade till över vad gamla de såg ut, jo då, säkert tänker de samma när de ser oss. 

Klart jag tycker om att bli äldre men jag vill också vara frisk, stark & vältränad så det gäller att ta hand om sig litegrann. Just nu läser jag en bok som heter Kostens kraft, rekommenderas inte! då den är ganska tråkig och handlar mest om forskning plus att författaren/läkaren (tror jag) vill bara att man ska bli vegan & den vägen passar nog inte för alla utan jag tror att kosten behöver vara individuell. Däremot står det ganska klart att alla mår bra av att äta mer grönt och han har med exempel på patienter som lyckats helt ta bort en åderförkalkning bara genom att äta grönsaker och juicer. Det tycker jag låter hoppfullt.

Min mage har varit lite i olag ett tag och det känns som vi ofta äter för mycket kött så nu har jag maxat grönsaker några dagar här och magen blev bättre. Även en tråkig bok kan ge inspiration!

Ljuvligt ner mot bryggan!

Dagens grönsakslass,
med stekt lök/vitkål/tomat & gröna blad och fetaost.

Gårdagens varma fetaostsallad

1 maj

 1 maj och ledig dag mitt i veckan. Jag sitter i soffan i uterummet & tittar ut över det jag borde göra i trädgården men tar det lugnt och vilar istället med datorn i knät.

Det känns som allting fysiskt jag gör just nu påverkar kroppen så att jag får ont. Ena foten är svullen nedanför stortån (hallux valgus?) & gör ont när jag går, nacken gör ont & jag känner av diskbråcket mer igen så att ena benet känns kortare när jag går. Välkommen till klagomuren!

Men men jag gör oftast ganska mycket fysiskt varje dag, idag en långpromenad med hunden & sen väntar stallgöromålen & en cykeltur när dottern ska rida ut.

Vädret är ändå underbart & vi har grillat årets första grillning med fläskfilé, tzatziki, ugnspotatis/morötter & en stor sallad. Jag försökte sälja in att äta mer grönsaker & mindre kött till dotter & man kanske mest för att jag lyssnade på senaste poddavsnittet av Hälsorevolutionen om mat man ska äta för att förebygga sjukdom som börjar på c. De var inte alls så övertygade utan tyckte mer att man äter det som är gott...

Hästpromenaden igår

Tomatodlingen

Torsdag

 & nu sitter jag hemma i soffhörnet med en filt över benen. 

Så skönt att vara hemma igen efter att varit i Göteborg på jobb några dagar. Jobbet var kul men hotellkvällar blir ganska tråkigt. Det har varit ungefär samma rutin, gå en promenad & köpa Picadeli-sallad som jag äter framför tvn. Jo det kan vara mysigt en kväll men sen längtar jag hem. 

En kväll bytte jag om till träningskläder & gick ner till gymmet, men där var det avspärrat & stod renovering, typiskt. Fick ta ett extra varv i trapporna istället & göra lite yoga på rummet, kanske lika bra då jag fortfarande är lite hes & hostig. Kroppen var inte van vid fysisk yoga så dagen efter kändes det som om jag skulle få ryggskott... men det gick över som tur var. Kan också ha varit att jag red en liten tur på hästen på söndagen för dottern har också varit sjuk.

Nu har jag fått lön & då börjar jag genast tänka lite på vad jag vill köpa: Nya svarta byxor, jo det behövs. Ansiktskräm, kanske ska vänta tills jag använt upp de som är kvar. Kuddfodral, de gamla har hängt med ett tag. Försöker att övertala mig själv: fokus på det jag har & sparandet... ha ha det går sådär.

Saker jag borde ta tag i: DEKLARATIONEN! Jag avslutade mitt yogaföretag förra året & förhoppningsvis är det sista gången som jag gör en krånglig deklaration... nästa år blir det förenklad.

Saker som jag är glad över: mina pojkar (hästen & hunden)

Vad händer på en lördag?

 Lördag med tappad röst & lite krasslig, men bara lite. Skrotar hemma & dammsuger i några hörn, tvättar ett par maskiner, bäddar rent, går hundpromenad & fixar en pytt med biff, potatis & lök = gott.

Mannen är också fortfarande krasslig (covid?) men trots det hyrde vi en släpkärra igår & åkte till större staden & köpte en begagnad soffa av en kompis. Roligt för att vi köpte deras förra också, de byter soffa lite oftare än vi... Mannen var väl inte jättepeppad då han har sitt soffhörn i "andra" vardagsrummet & nu blev det förändring, men så är det i livet, hi hi. Den gamla soffan fick åka på tippen då den redan var begagnad och varit med om både ungdomsfester, valp & mannen har spenderat många timmar där i soffhörnet.

Dottern hänger med kompisar på något tivoli i småstaden som 15 åringar ska ibland & det innebär att den hesa mamman får åka till stallet & mocka, packa höpåsar & kanske ta ut hästen på en liten promenad. Jag orkar/vågar inte rida just nu.

Lyssnar på Hemtrevligt podden, läser böcker om odling & får lite feeling av Benjamin Ingrossos Better days, Beyonces Ya Ya och Homesick av Noah Kahan/Sam Fender.

Over and out en lördag

Lunchsoppa & tappad röst

 Mannen har varit sjuk i en vecka & jag tänkte tanken att mitt immunförsvar är bra (jag är sällan sjuk) men man ska inte jinxa med tanken för idag vaknade jag utan röst, eller mer att jag kraxar som en kråka. Nu hade jag viktigt uppdrag på jobbet som inte kunde vänta så det var bara att dra på sig leendet & utföra det med så lite prat som möjligt.

Igår gjorde jag en stor lunchsoppa som jag frös in i portioner. Bra att ha extra matlådor som är vegetariska, det känns som vi äter alldeles för mycket kött hos oss. Ni vet när man har en femtonåring hemma och man inte kommer på något så blir det oftast köttfärssås, kyckling med ris eller något annat med kött i.

Den här gången ugnsstekte jag aubergine, zucchini, lök, vitlök, tomater & sedan mixade jag det med ajvar på burk, grönsaks-buljong, bönor & krossade tomater. En sorts medelhavssoppa.. Gott med lite smulad fetaost på toppen.

Har lagt väldigt mycket pengar på mat på sistone. Det bara rasslar till när man handlar. Nu hade visserligen dottern kompisar som sov över i lördags & eftersom mannen har varit sjuk är det bara jag som har handlat... kan bero på det..

Våren i Göteborg är lite tråkig..

 Jaha och vad har hänt sen sist jag skrev. Vaknade med huvudvärk i söndags & eftersom jag skulle åka till Göteborg på jobbresa på eftermiddagen var jag livrädd att det skulle bli samma mardrömsresa som sist men trots lite krasslig så gick det fint att åka. Puh vilken tur!!

Sen var Göteborg vårigt & vackert men jag hängde inte i city & det blir ganska tråkigt på hotell två nätter.. Jo jag gjorde det mysigt med långa promenader, duschade länge & åt plocksallad/sushi framför tvn men längtade ändå hem!

Väl hemma känns det som man ligger efter med allt, trots att mannen har fixat det mesta. Men blommorna är torra, tvättkorgen svämmar över & yngsta dottern är sliten för hon har skött hästen helt själv i eviga tider (jo jo känns det som).

Sedan har vi firat mannen som fyllde 59 år samma dag som min mamma fyller 79 år. Mannen fick fina paket & sång på sängen men han är sjuk så det blev inte så mycket firande med feber. Mamma fick paket med en fin bok om rosor & många tulpaner. Vi åt tårta där innan jag skjutsade mellandotter till tåget, hon hade också varit på jobbresa & sov en natt hemma innan hon åkte vidare till huvudstaden...

Jo tårta & alldeles för mycket bröd & en del sötsaker har slunkit ner. Förstår inte hur dåligt det går med hälsotänket när man är stressad & trött...

Hemma igen på kontoret..

Facetime med hund från Götet

VÅREN!

Ännu mer vår!

Kroppsarbete & sommartid

 Jag brukar ha lite svårt för det här med sommartid då jag tyvärr inte är någon morgonmänniska (trots att jag höll på mer aktivt med yoga i många år där morgonyoga är det åtråvärda:-). 

Nu gjorde jag så mycket "kroppsarbete" på annandag påsk så jag rasade i säng tidigt och då kändes det inte lika illa att gå upp "en timme tidigare". Vaddå kroppsarbete? Jo jag började med att jobba i trädgården hela förmiddagen, sen gick jag en långpromenad med hunden, sen åkte jag till stallet och mockade och packade hö, plockade gammal hästbajs till gödsel i en säck & toppade det hela med att rida en stund på hästen. Ja sen blev det ytterligare en promenad med hunden....

Just nu går jag inte på gymmet men använder kroppen en del ändå....

Bildbevis på min rensade & gödslade perennrabatt.
 En av tre så jag har lite jobb kvar...

Idag har jag jobbat hemifrån & tagit det lugnt mellan alla mail och samtal. Jag ska på jobbresa nästa vecka med start på söndag & då behöver jag någon dag som det är tyst omkring mig. Tacksam för min vackra utsikt & för lunchen med fisksoppa som vi gjorde igår = Gott!