Mysore

Igår söndag var det mysore på träningscentret igen. Vi var inte alls många igen, hallå alla yogisar var är ni?? Men fint väder kanske spelade in, kände själv att det tog emot lite att åka dit. En man som har gått två kurser med mig var ny på mysore så vi yogade brevid varandra. Han slutade vid navasana & jag fortsatte fram till upavishta konasana. Kände mig ganska tung & otränad. Har varit några veckor med för lite yoga då lilla M har varit sjuk & gnällig på kvällarna. Ibland brukar jag tänka att det nog är dags att ta tag i en morgonpractise men än så länge är det bara en tanke. Just nu är det väldigt mycket inplanerat i kalendern, varje helg är fullbokad. Då är det speciellt viktigt att ta sig tid att ställa sig på mattan så inte stressen flåsar en för mycket i nackhåren..