Ljuset

Äntligen fredag! En snurrig vecka med mycket jobb men också ganska mycket energi, mycket rödbetsdrinkar (mixar kokta rödbetor med det gröna) & meditation för hjärtat. Kroppen krånglar litegrann nu, det är mycket stela muskler speciellt i nacken. Igår var jag på den mjuka behandlingen, kraniosacral terapi & det är en mjuk & stilla behandling men det känns att det händer mycket i kroppen.

Hade laddat för att skriva ett inlägg efter min yogaklass i veckan. Körde en ganska knasig kriya & ibland (i november) är jag lite mer tveksam till allting.. Hur mycket jag än älskar effekten av kundaliniyogan kan den också ibland vara lite irriterande & provocerande med sin knasighet. Men jag vet så väl att den där knasigheten gör att den kryper innanför huden. Som att det oväntade & lite överraskande får ljuset att sippra in. Kram & Sat Nam♥