Man får en del motion bara av att lämna & hämta till skolan osv. Igår gick jag till skolan & hem på morgonen = 20 minuters promenad. Till BVC för att väga & mäta lilla M = 1 timmes promenad. Hämta i skolan på eftermiddagen = 20 minuters promenad. Cyklade till träningscentret för att leda mitt yogapass = en halvtimmes cykeltur. Än så länge har det bara varit några få som har hittat till mitt ashtangayogapass, hoppas på att det snart ska bli fler. Igår var de bara två stycken, men vi körde i alla fall & det kändes riktigt bra & blev en god stämning i yogasalen.
Imorse blev det ännu mer vardagsmotion när mellan I glömt cykelnyckeln så jag fick gå en extra tur till skolan.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar