Eftersom barnen har höstlov så blev det morgonyoga för mig idag. Jag plockade fram en dvd som jag köpte för flera år sedan. Ibland tycker jag om att ha någon som "undervisar" när jag yogar då kan jag plocka upp en del till min egen undervisning. Ashtanga vinyasa yoga heter dvd:n. 5 solhälsning A och 5 solhälsning B. Lilla M satt på en filt framför mig & lekte & var glad. Jag fortsatte med de stående när jag kom till Utthita Hasta Padangusthasana A så hörde jag en mild, & mjuk instruktörsröst som sa: Nu sätter du ner benet sakta & går till köket & gör frukost till dina barn..Gapskratt. Det var mellan I 8 år som hade tröttnat på mammas yogande & var hungrig..(framgooglad bild)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar