Elementen

Nu har jag en stor längtan av att ge mig ut i elementen.. Sol, regn, vindar, skog, sjöar & hav. Som ett svar på min önskan så blev jag totalt dränkt av en störtskur när jag cyklade hem från jobbet häromdan. Kunde inte låta bli att skratta, bring it on!! Igår sprang jag ett varv på motionsspåret i samband med att jag skjutsade till en träning. Eller sprang, småjoggade kanske är mer sanningsenligt. Stannade & tränade lite på ett utegym som är mitt i skogen. Åskan mullrade & det duggregnade, härligt... det känns att man lever. Jag är så glad att min yogarutin fungerar så bra nu. Vid nio på kvällen så är det min yogastund, lilla M sover & jag har sagt godnatt till mellan I. Yogan är underbar, savasana & meditationen är det svårare med. Men jag kortar tiden & tänker att det får vara så just nu. Använder zen timer (en app) i mobilen både till yogan & meditationen. Härligt med små klockor som klingar när tiden har gått. Blir alltid hungrig efter yogan så det blir en lite för sen macka eller yoghurt. Sen sover jag gott..

Bilden är från min stads hemsida, så det var precis här jag tränade:-)