Kärleksbarn

Tänk att varje morgon när lilla M vaknar tittar hon på mig med sina blå ögon & säger; jag älskar dig mamma & pappa med & systrarna med. KÄRLEK♥♥♥. Hon är verkligen en liten kärleksspridare den lilla tvååringen. Jag är så tacksam & lyckligt lottad.

Kvällsmat: plättar med jordgubbar & grädde

Ynnest

Idag är dagis stängt så lilla M fick åka till mormor & morfar imorse. Hon var glad som en sol hela morgonen, på senaste tiden har hon sagt att hon inte vill till dagis. Det har stärkt mig i beslutet att byta till Ur & skur. Skönt när det känns rätt i magen. Det är en sån ynnest att dela livet med en tvååring. Man får skratta & kärleken är så stor. Igår när vi fixade i trädgården så tittade hon på min lilla röda spade -åhh den, fått på Liseberg? Kan man göra annat än att skratta, var får hon allt ifrån? Troligtvis hade något barn på dagis pratat om Liseberg & lillan har ingen aning om vad det är.. Samma sak med färger hon kan namnen på alla färger men kan inte färgerna. När vi plockade vitsippor frågade hon: är den blå? Nåd & ynnest att hon finns här.
Igår gjorde jag de fem tibetanerna, sen en underbar kvällspromenad med lillhunden. Efter det valde jag ett yogapass ur Kundaliniyogaboken. Fast det gick inte så bra, blev bara hungrig & yr... När jag var färdig kraschade jag i soffan med te & ostmackor..  Kram

Helg

Stoppat små plantor i jorden.Gått på marknad med mellan I. Ätit glass i solen. Njutit av en helt underbar gryta som Stora K fixade på morgonen & den fick puttra hela dagen. (Hon hade sett receptet på matlagningstv.).Gjort de fem tibetanerna..

& för att allting inte ska verka för rosenrött så blev jag ganska trött & stressad av stortjejerna & deras kompisar som hade vattenkrig i vår trädgård... skrik & spring. & en massa bikinisar & handdukar överallt.. Men det är bara att andas & ha tålamod..

Flexibelt

Ibland blir det inte som man tänkt sig med yogandet på kvällen.. Lilla M somnade men var orolig & vaknade flera gånger, så min tänkta yogatid blev jag sittande i hennes säng. Hon har nog en liten period när hon drömmer mycket nu. I natt vaknade hon många gånger & hon skrek: jag ill inte gå dagis! & jag ill inte ha etchup (ketchup).. Gullungen, men jag har varit trött hela dagen..
Det fick bli komprimerad yogatid ikväll. Först de fem tibetanerna & sen sitta & meditera till det här fina mantrat.

GLAD PÅSK

Vårdeppig?

Är fortfarande inte riktigt i form. Känner mig trött & låg & axeln gör ont.. Massagen hjälpte nog lite för stunden men ofta är det så att det tar några dagar innan det blir bättre efter en behandling. Funderar på om jag kanske brukar ha en sån här period på våren.. Min vardag är ganska full med aktiviteter & någonstans tar väl orken slut. Har inte fyllt på energi med så mycket yoga den senaste tiden. Kanske det är så att man slappnar av lite när våren är på intåg, sänker garden & då känner kroppen att den kan släppa fram stress & annat som man har byggt upp inom sig. Det är nu man får ta fram sin mindfulness träning & bara acceptera att det är så här just nu.. Inte så lätt för man blir liksom orolig & vill att allting ska vara som vanligt..

Har just tagit ett svårt beslut. Lilla M går på ett bra dagis på samma gata där vi bor. Jag har ändå stått kvar i kön till ett Ur & skur dagis lite längre bort. I veckan fick vi besked att vi erbjuds plats där till hösten. Ett dagis med färre barn, hemlagad mat, miljötänk & där de är ute så mycket som möjligt. Ändå ett svårt beslut då hon trivs så bra nu & är omtyckt av personalen, hennes storasystrar har gått där innan. Har ändå bestämt mig att byta till det nya. Men nu blir jag alldeles gråtfärdig bara jag tänker på att jag ska meddela personalen att hon ska sluta.. Men jag måste tänka på lilla M:s bästa..

Hopp om livet

Ikväll mitt underbara yinyogapass (kanske är mer helande för mig än för dom som är där:-) & imorgon akut-tid hos en bra massör.. Allt känns bättre..

Fredagsglädje

Sjukstugan

Rapportering från sjukstugan. Städning pågår. Jo med två långhåriga lapphundar är det smutsiga tider. Försöker hitta glädjen genom min bästa playlist i spotify. Lilltjejen var riktig pigg igår kväll, men imorse däckad av ännu högre feber. Har sett tänder som spricker fram, hoppas att det snart blir bättre, börjar bli lite orolig.
Ser ett par som är med på morgontv som pratar om hur de sätter upp sina mål som bilder på väggen. Blir inspirerad, det är ju så jag brukade göra. Tänker på livet, det är här just nu. Jag tror på att vi skapar vår egen verklighet. Men det är en sak att tro en annan att i praktiken ha tillit & våga GÖRA! Jag är oändligt tacksam för min familj & mitt liv men jag på andra plan vill jag MER..!


Den här hunden gör mig glad! Försöker släppa ut lillhunden så hon kan njuta av våren. Men hon vill bara vara inne med matte...Kärlek..
Mer kärlek.. När Mellan I var i skogen med en kompis & jag började fundera på var de tagit vägen. Säger lilla M: Kanske ett LEJON där och ser riktigt orolig ut..:-).. Senare på kvällen när hon sitter i mitt knä säger hon. Jultomten. Ja funderar du på jultomten frågar jag. Jultomten inns inte, det är pappa.. Inte dåligt uttalande från en två åring. När jag berättar för största syrran säger hon Vad du är knasig det är klart tomten finns. Ja knasig säger lilla M & skrattar tomten inns..

Lilla M:s goda smoothieglass

Som vanligt vill lilltjejen inte äta någonting när hon är sjuk. Som tur var har jag hemmagjord "glass" i frysen. Lilla M älskar glass men om man läser innehållsförteckningen på glass så vill man helst inte ge det till barnen. Därför har jag börjat att göra en egen nyttigare variant. Jag mixar ekologisk vaniljyoghurt, frysta hallon, mango & banan. Har man lite fruktsocker i blir det godare men jag tog inte det den här gången. Går naturligtvis bra med vilka bär som helst men jag köper en påse som det är både hallon & mango i. Slår upp härligheten i Ikeas glassformar & efter några timmar i frysen är det bara att mumsa.. Lilla M har ätit två stycken idag när ingenting annat går ner..

Hemma

Är hemma & "vabbar" idag. Lilla M hade feber i natt. Har alltid lite dåligt samvete när jag är hemma, har nog något lutherskt i mig eller så är det bara att min mamma har jobbat på försäkringskassan:.-). Helt logiskt vore det mycket värre att dra iväg ett sjukt barn till dagis.. Lilla M tycker bara att det är skönt att vara hemma, hon har precis kommit på tjusningen med tv.. Kolla vilken avslappnad posé.. Måste ta en paus ifrån allt pusslande.. (pussel för 3-6 år är inga problem, mamma är stolt...)

När hon sov middag så passade jag på att meditera en stund. Samtosha meditation: andas in "allt jag har är tillräckligt" andas ut "vem jag är, är tillräckligt".
Igår tog jag en promenad med både mina nya skor & vristvikter.. Som att gå i sirap på luftkuddar, hi hi... Paradoxalt nog märker jag att det aktiverar musklerna i baken, precis där som jag försöker att bli mjukare i min yinyoga.. Några positioner i yinyogan som jag gjorde senare kändes allt annat än mjuka.. Planerar inför kvällens yinpass, läser i mindfulnessboken & antecknar. Vill leda passet genom olika frågor. Märk om du kan låta bli att sträva, försöka eller prestera?

Hurra hurra, lilla M 2 år idag

Idag fyller min minsta älskling år. Häromdagen pratade jag & mellan I om vad lilla M skulle få i present. Jag sa att hon behöver inte så många paket, för hon är ju liten. -Lilla M ill många paket sa då någon liten som hade tjuvlyssnat. Ja det blev många paket till slut, med hjälp av mormor & farmor. Bla pussel, böcker, nya skor, baddräkt & en skottkärra.Vi har haft en underbar dag ute i det fina vädret..

Fredagsmys

Fredagsfika med grönt yogite, ekodigestive med mandelsmör & nya Hälsa. Som pricken över i, en blivande tvååring i knät.. Mys. Å andra sidan varade inte myset så länge. Då lilla M började diska & det blev väldigt blött i köket. Dessutom har jag en sån dag att jag redan har tappat en glasskål i golvet på jobbet & känner mig lite allmänt förvirrad... Nu tänker jag en del på en hållbar livsstil & det kan man läsa om HÄR.

Gladsaker

I dessa tider behöver man nog fokusera på det som är bra. Gladsaker just nu:

• Jag har fått till en liten egen yogastund varje kväll, det gör så stor skillnad för mig. Lugn & energi!
• Laga mat-lusten är tillbaka. Igår gjorde jag en stor lasagne med god sallad till. Jag har lagat kyckling i ugn, panerad torsk & gulasch-gryta de senaste middagarna. Ikväll blir det vego med soppa & pannkaka, hoppas att jag får till lite fler vego-middagar framöver.
• Solen, så härligt att vara utomhus med lilla M efter jobbet. Finns så mycket roligt man kan göra tycker lilltjejen som att slänga ner isbitar i brunnen så det plumsar, åka trehjuling & klättra i snöhögar. Jag njuter!
• Lyxtid för mig är att dissa tv:n & ligga i sängen & läsa i min mindfulnessbok..

Saker som kan göra mig lite stressad

är när jag är kvar på jobbet och mannen ringer dit och lilla M bara vrålskriker och gråter MAMMA in i luren..

Lilla M-tid

Nu slutar jag halv tre alla dagar utom torsdagar. När jag kommer hem är det "lilla M- tid". Stortjejerna är trötta efter skolan och äter mellanmål och tar det lite lugnt. Men lilla M och jag gör saker som vi tycker är roligt. Eller rättare sagt sånt som lilla M gillar, och eftersom jag gillar att vara med lilla M så njuter jag med av den här stunden. Oftast är vi ute och sitter i sandlådan, eller går på gatan med "bäbis" som hon kallar alla dockor som hon har, en ny och några gamla efter stortjejerna.. Hon ser lite arg och bestämd ut på bilden med sin "bäbis" det är bara för att hon säger till mig; "MIN", så jag ska förstå att jag inte får ta hennes bäbis... Det är något som hon har lärt sig på dagis. En sak till som hon tycker är roligt är att hoppa i vattenpölar. Först hoppar hon och sen tittar hon bestämt på mig och säger: mamma!. Då är det alltså min tur, och det bjuder jag på även om grannarna ler lite när jag hoppar... Hon har också börjat säga små meningar som : appas bäpple (pappas äpple). På söndag blir hon 1 och 1/2  år.