& ikväll

känns allting mycket lättare. Allt i kriyan går riktigt bra förutom har, har, hari, då man pumpar med navelpunkten. Det får mig att må illa. & meditationen som redan är inne på dag 22 får mig att nästan lyfta av lätthet. Tänker på alla vackra platser som finns på vår jord. Får häftiga minnen från när vi åkte genom djungeln på Koh Phangan & det vackra havet.