Inte bara negativt (dag 27)

Började dagen med att störtblöda näsblod. Första delen av meditationen fick göras med en bomullstuss i näsan. Har svårt att sitta helt still & fokusera, 11 minuter skulle säkert gå bra men 31 är en annan femma. Inte så upplyftande att läsa här förstår jag; nu blöder hon näsblod, kör fast med bilen & har tappat orken.. liksom... Men något som lyfter mig är min humor, jag kan skratta åt det efteråt.. ha ha vad det måste ha sett roligt ut när mannen & jag sprang över leråkern med sandhinkar & bilen stod på sniskan. Något annat som är upplyftande är att jag började mina yogaklasser igår, salen var full med fina yogisar fast jag inte har gjort så mycket väsen av terminsstarten. Ikväll bär det av till grannstaden för en workshop med Sada Sat Singh & Sada Sat Kaur. Egentligen hade jag bestämt mig för att inte åka då vardagarna är så fullspäckade ändå men nu fick jag sällskap av en yogavän & då får man passa på!

När man ligger under lampan i yogasalen blir det så här fint..

Jag brukade göra målbildstavlor förut men i år har det inte känts så intressant. Visserligen har jag nästan en målbildstavla över mitt skrivbord på jobbet, där har jag bilder på familjen & andra bilder som gör mig glad. Nu blev jag inspirerad igen när jag läste det här inlägget & det här om att sätta en intention. Att sätta en intention för hur jag vill att mitt liv ska vara, det ska jag ägna en stund åt inom snar framtid. Kram & Sat Nam