Visar inlägg med etikett peptalk. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett peptalk. Visa alla inlägg

tisdag 30 augusti 2011

Peptalk

Just nu läser jag Kraften som är uppföljare till the Secret. Säga vad man vill om de här böckerna men det är i alla fall riktig peptalk i bokform. Går ut på att man ska "boosta" sina positiva tankar & känslor allt vad man orkar & då kommer hela livet att följa med & bli helt sagolikt magiskt underbart... Väl värt att pröva (tills nästa pms-period dyker upp igen...).
Jag är inte så mycket för shopping förutom när det gäller hudkrämer & hälsokost. Det tycker jag är kul. Fick en beställning från Bodystore för några dagar sen. Köpte algtabletter från Alg Börjes. Har saknat dom sen de tog slut i sommar. Varje gång jag öppnar burken så står lilla M & lillhunden i kö för att få varsin:-). Sen provade jag nya ansiktskrämer: vitaminkräm från Eilas, billig & med bra ingredienser & en intensivkräm från I+M med argan & avocadoolja som luktar så gott. Sist men inte minst en ansiktsrengöring från Eilas med tea tree oil, tänkte att den även var bra för tonåringen i familjen. Jag älskar lukten av tea tree oil men det gör nog inte alla..
Kände mig trött igår kväll men gjorde ett yogapass (sport) från Yogajona. Har ont i ett knä sen jag gjorde den sist då det ingår benböj & det passar inte mig så bra. Bytte ut det mot frogpose istället, även det en sorts benböj men den går bra kanske för att man har stöd av händerna. Härligt med ny energi från yogan♥

fredag 5 februari 2010

Blir lite full i skratt när jag tänker på mina mål för 2010. I vissa situationer är jag verkligen inte passiv & laid-back, idag råkade lilla M trycka på en knapp på datorn när jag tittade på bloggen & helt plötsligt var texten jätteliten. Hur jag än försökte kunde jag inte få det rätt igen (är inget datorgeni tyvärr) & jag blev mer & mer stressad & irriterad. Försökte ställa in inställningar på bloggen & startade om datorn mm. Blev sur på mellan I som jag tyckte tjatade, hon skulle iväg på barn-disco & var ivrig. Efter en stund kom mannen & då hittade jag att hon hade tryckt på ctrl & någon mer knapp som zoomade in på min sida. Lätt att fixa när man hittade felet. Det är konstigt att man kan bli stressad av en sån bagatell.


Igår gjorde jag yinyoga, känner mig lite trött & sliten så det kändes som att yinyoga var det jag mäktade med. Även om jag aldrig har gått på en yinyogaklass så har jag inga problem att hitta vilka rörelser jag ska göra det faller sig helt naturligt vilka rörelser som ska följa efter varandra även om det inte blir samma varje gång."Melting heart" som är på bilden (som jag har lånat på nätet) är en av favoriterna.


Nu har jag läst ut boken som jag köpte på Mia Törnbloms föreläsning som handlar om hennes tid som narkoman. Måste säga att jag blir berörd av historien (även om det kanske inte är ett språkligt mästerverk). Otroligt starkt av henne att ta sig tillbaks när hon var så illa däran, imponerande!! En sak som jag tänker på från hennes föreläsning är att hon pratade om att när man är irriterad & arg på andra så flyttar dom in i ens huvud. Skönt nog är det ingen som bor i mitt huvud just nu, i perioder har jag haft några där, oftast äldre kvinnor som har haft andra åsikter än jag, tex svärmor & en kollega men nu har dom "flyttat ut":-) Om man nu stör sig på någon så ska man fundera på vad ens egen del är i att man stör sig. Kan man inte hitta den så kan man alltid önska hälsa, välgång & lycka till den man stör sig på & då flyttar dom förhoppningsvis ut....

torsdag 7 januari 2010

Önskemål

Som jag har skrivit om tidigare så brukar jag med jämna mellanrum rita upp en målbild, vad jag vill ha i mitt liv. Eftersom det är nytt år har jag börjat fundera på vad jag vill. Det hände så mycket under 2009 så jag känner mig helt nöjd. Men ändå pockar mina små planer på uppmärksamhet.