tisdag 23 november 2010

Gör det som får hjärtat att sjunga


En handfull yinyogisar hade orkat sig ut i novemberkvällen och kom till min yinyoga. Jag tycker mycket om att få prata om att fokusera på andningen och här och nu. Under avslappningen i slutet så vill jag nu mest prata om att gå från att vara så mycket "uppe i huvudet" till att känna efter med hjärtat.. Namasté

2 kommentarer:

  1. Hej hej!
    Det är fint när vi tillåter oss att känna med hjärtat!

    Kramar*
    /V

    SvaraRadera
  2. mmmmmmm vad skönt det låter!!

    SvaraRadera