Lilla M sov gott i vagnen när jag lämnat vid skolan. Så jag passade på att yoga med öppen altandörr & till Krishna Das musik. Har svårt att få till en riktigt bra andning & få stopp på mina tankar som hela tiden håller på att planerar vad som behöver göras, vilka samtal som jag ska ringa & tider som ska passas. Försökte att bara koncentrera mig på andning, drishti & bandhas men då fick jag syn på alla hundhår på mattan & fick verkligen stålsätta mig för att inte hämta dammsugaren. Gjorde ialla fall fram till purvottanasana.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar