Ikväll åkte jag & yogade med mysoregruppen. Hade ingen lust egentligen för jag kände mig ganska trött & lat. Men bara jag kom igång & yogade så var det skönt. Vi var bara några stycken men det ger så mycket energi mot när man yogar ensam. Gjorde fram till supta kurmasana & det kändes riktigt bra. Försökte koncentrera mig på andningen & att inte bli statisk i mina asanas utan att göra små korrigeringar & mjukt följa andningen. Har fått inspiration när jag har läst det Nina skriver i Solhälsningar & Huvudstående.
Åh, vad glad jag blir att jag har kunnat inspirera lite :)
SvaraRadera