Först gick jag 45 minuters promenad med barnvagnen. Lilla älsklingen sov när vi kom hem så hon fick ligga kvar ute och jag rullade ut yogamattan i vardagsrummet.
Sjöng inledningsmantra & gjorde 5 solhälsning A & 3 B, alla stående & sittande fram till Janusirsasana A. Sen började jag känna mig hungrig så jag gjorde de avslutade rörelserna & sist yoga mudra. Härligt! Känner mig nöjd även om det inte blev fram till supta kurmasana. Jag får vara lite extra rädd om mig när jag ammar & se till att äta när jag är hungrig.
Åh jag blir sugen på ett barn till, att vara mammaledig och ha tid för promenader och yoga!
SvaraRaderaTrevlig helg
Ja det är härligt! Tack det samma!
SvaraRadera