Härligt & varmt väder idag igen & vi tillbringade eftermiddan på stranden.
Ikväll insåg jag plötsligt att det bara var Lilla M & jag som var hemma. Sambon åkte & fiskade & stortjejerna stack iväg till kompisar här i området. Raskt rullade jag ut yogamattan. Fick ta en liten paus för amning men sen somnade lilltjejen & jag hann fram till Marichyasana C innan hon vaknade av att stortjejerna kom hem. Har känt mig lite stressad på sistone & insåg nu vad gott yogan gör för min kropp & själ. Jag behöver verkligen yoga för att må bra & "landa i kroppen". Bonus när det är så här varmt är att man känner sig så mycket mjukare. Kan förstå att det är härligt att yoga i Indien där det är varmt..
Att jag sen åt en del godis & ostbågar är en helt annan historia..
Yoga är särskilt skönt när svetten rinner, jag upplever att utrensningen är större då. Att man sen är smidigare och lättare är en rolig bonus.
SvaraRaderaÄh, lite godis och ostbågar behöver man få unna sig. Det gäller att hitta en balans mellan yogan och det "vanliga" livet. Namaste!
SvaraRadera