Att spara är bra

 Förstår att det blir trist att höra mig klaga om alla gånger jag har skjutsat hit & dit under dagen. Till större staden på jobb & då skjutsat dottern två gånger till sjukhuset (ingen fara), till en nyckelverkstad, till Granngården för att köpa en ny vattenhink till hästen då jag råkade tappa en hink igår som naturligtvis sprack & till sist hämtade yngsta dottern i stallet & när vi kom hem kom hon på att hon glömt sina vanliga kläder där så då blev det en runda till, puh!

Nu är det Black Week som säkert ingen har undgått & jag får så mycket reklam i mobilen hela tiden. Tänkte att jag behövde en ny foundation, kollade på någon på Caia, läste tusen recensioner, sen insåg jag att den färgade dagcremen jag använder faktiskt är superbra för mig = LDB Bronze, kostade 37 pix på Ica. Påminner mig själv: Shoppa inget i onödan!

Det jag däremot har shoppat är lite aktier, så fort lönen kommer så är det lika bra att slå till, en liten peng fördelat på bla Swedbank, Investor, Industrivärlden, Bahnhof & NCC & tusen kronor på en billig Globalfond. OBS lita inte på mig när det gäller aktietips för jag har gått på en del nitar, men att spara är bra!

Jo då

Kom hem från möte i större staden, gick ut med hundarna, skjutsade äldsta dottern & pudeln till tågstationen, handlade på vägen hem, lagade chilli con carne sen tjatade yngsta dottern att det var bråttom till stallet. Sjöng "You want a piece of me" när jag skulle byta om och mellandotter precis ringde sin tyska pojkvän (som tur var svarade han inte:-). Men vi skrattade båda två, samma humor!

I stallet var det iskallt, jag mockade, packade hö, fixade burkar & borstade hästen som var lite bråkig & ville kliva ut ur boxen. Sen tog jag hästen till det gamla ännu mer iskalla ridhuset. Hästen blev lite rädd på vägen dit & skrämde upp mig lite också men det var bara att ta långa andetag & ta täten. Sen longerade jag en stund innan det var gonatt för hästen. Nu sitter jag invirad i en filt i soffan & snart är det gonatt för mig också.

Var ska jag börja`?

Kanske i onsdags när jag styrde kosan mot dottern i Stockholm, det snöade & var moddigt på vägen men det gick ändå bra att köra. Lyckades också hitta rätt direkt till Kungsbroplan där hon bor, just in time för att hinna köra henne till sjukhuset på andra sidan bron från Kungsholmen. Hon skulle operera skiljeväggen i näsan för att hon är helt täppt i ena näsborren.

Sen installerade jag mig i hennes lilla lägenhet, äldsta dotterns pudel var där & blev så glad när jag kom. Jag sov i dotterns soffa & dagen efter var jag med då hon skulle på efterkontroll. Hann också med flera hundpromenader längs vattnet & till Drottninggatan då jag var tvungen att igen kolla in matsalsgruppen jag har bestämt mig för från Sweef.

Fredag efter lunch fyllde vi bilen med äldsta dottern, hennes sambo, pudeln & mellandotter & körde hem. Väldigt trött var jag när vi rullade in hemmavid framåt kvällen. Mannen hade fixat lövbiff & pommes med stekt lök & bea = perfekt en trött fredag. Lite stukad är jag också sen jag trillade & slog i bakdelen, halva baken hade intagit någon katrineplommonfärg  & det är fortfarande väldigt ont.. Men inte alls om man jämför med dotterns onda efter operationen.. stackars henne!

På lördagen var det dags att hämta upp gamla vänner & åka till större staden där vi skulle fika hos en kompis. Senast vi sågs var det när alla hade fyllt 50 så det var ca 5 år sen. Mysigt men också lite jobbigt då någon ville diskutera samhällsproblem & vi hade ganska olika syn på det hela (utom min bästa vän som har samma värderingar som jag). Fick andas djupt & försöka få med några klokheter. Kanske borde ha läst boken av Mel Robbins innan = Let them!

Igår var det söndag & då skulle dottern & jag på stallmöte & innan dess hoppade hon med hästen. Så mysigt & jag skrattade en hel del åt vår roliga häst. En sak som är fint när man är i stallet är att man verkligen är i nuet & kan inte tänka på något annat just då.

Den roliga hästen:-)

Måndag & huset är fortfarande fullt av döttrarna & den lilla pudeln (suck säger lapphunden för pudeln vill bara busa hårt & lapphunden vill chilla). Men mamma njuter även om det blir en jäkla massa disk & lite stökigt.

Dagens modetips

 Jag har en liten lucka i schemat innan jag ska hämta dottern på skolan & skjutsa henne till stallet. Sitter i soffhörnan & tittar ut på ett vitt snölandskap. Fick genast julstämning & allt känns mysigt & snällt!

Imorgon ska jag bege mig till huvudstaden för att mellandotter ska göra en liten operation (pga täppt i ena näsborren, näs-skiljeväggen) & på vägen dit jag ska jag göra ett jobbärende. Det ska dock snöa så inte jättekul att bege sig ut på vägarna. Det blir en natt hos dottern innan båda döttrarna, äldsta dotterns sambo & den lilla pudeln ska följa med hem igen.

I helgen ska jag också träffa gamla vänner i större staden. Just det här gänget (utom en) har jag inte träffat på flera år så det ska bli mysigt att "catch up". Känns som en ovanligt social november för min del.

Nu har det varit paus i skrivandet en stund & jag har gått motionsspåret med hunden, faktiskt lite jobbigt att pulsa fram i lite snö. Under tiden hade mannen gjort hemmagjorda köttbullar med potatismos, helt otroligt gott som den värsta lyxmåltiden med lingonsylt & ättiksgurka till.

Igår gjorde jag panerad gös med kall sås & potatis innan dottern & jag skulle åka till stallet. Kanske inte världsbäst att göra panerad fisk när man har bråttom men det blev ändå hyfsat bra. Jag brukar tänka att det är mannen som får laga fisken eftersom han fiskar & fyller frysen. Men man måste ju ha lite ge & ta i köket, eller vad tänker ni?

Annars kommer här ett litet mode-tips: kofta, skjorta & scarf då känner man sig välklädd..

Mat på repeat

 Då var det måndag igen & jag jobbar på hemmakontoret. Måndagen börjar som vanligt med walk and talk med min chef & eftersom tiden sammanfaller med dotterns sovmorgon så skjutsar jag henne, tar med hunden & passar på att gå promenad på asfalt. Då det var superfint väder idag så tog jag en lunchpromenad också = dagens steg blir ok!

I helgen åt vi tacos på fredag kväll, tacos på lördag lunch, torsk med räkor på lördag kväll & samma sak på söndagen men då värmde vi fisken med lite grädde & åt broccoli & kokt potatis till. Sen fortsatte vi med tacos även igår kväll då jag köpte mer köttfärs & mjuka majsbröd & det kommer att räcka till ikväll också men sen får det vara nog med taco-rejset.. Till lunch idag gjorde jag dock pasta med tomatsås, fetaost & vitkål min favoriträtt sen way-back.

Det jag egentligen skulle skriva om var hur bra jag mådde av att äta fisk. Det har betydelse att lägga tid på matlagningen! Sen att det blev mat på repeat är en annan femma...

Något annat jag tänkt på är sparande. Jag räknade ihop mina små konton & nu har jag bara ca 3000 kvar för att nå mitt sparmål för i år. Jag har dock inte sparat så mycket i år men det beror på köksrenovering, Frankrikeresan, hästen & ny tv om jag ska skylla på något.

Nu ska jag rusa för vi har insläpp i stallet..

Tillbaka hemma igen & eftersom dottern var tvungen att plugga matte i ridskolans cafeteria fick jag ta hästen & gå runt i ridhuset (dottern tyckte inte jag skulle rida för ibland blir hästar vilda när det är kallt & med tanke på mitt blåmärke eller rättare sagt en helt blå skinka kanske det var ett bra beslut). Lång mening för att sammanfatta att jag fick ihop 14 000 steg. Sen åkte vi hem & åt tacorester för fjärde dagen i rad & jag eldar nu i kaminen & kollar på Hjälp vi har köpt ett ruckel i Frankrike på Svt.

Sammanfattning på en söndag

 Ska man sammanfatta den här skitveckan så har jag varit i stallet varje dag förutom i onsdags. Det känns viktigt att vara där efter olyckan & viktigt att vara vuxen i stallet även om dottern ofta har ännu bättre säkerhetstänk än jag. Sen älskar jag ju hästen, han är som en stor lurvig nallebjörn!

Det har blivit lite si & så med mina promenader också men har ändå lyckats få till mina 8000 steg om dagen i genomsnitt..

Ingen annan träning har blivit gjord vad jag minns. "Tiktok-tai chi" har inte blivit gjord alls & inget annat heller förutom att mocka & packa hö som också ger lite muskler. Men jag tror att det är superviktigt att träna när man håller på med hästar så nu får jag skärpa mig!

Min ena skinka är knallblå efter vurpan härom dagen, kanske jag borde ta kort på baken om det blir någon skada längre fram men man vill ju inte ha "nakenbilder" i telefonen😅. Förra gången jag ramlade hårt bakåt så kom inte problemen med ryggen förrän lite senare & då förstod jag inte först vad det var utan tänkte att det var en blodpropp i benet. Fick sitta en hel kväll på akuten i onödan...

Vågar knappt skriva detta men ikväll när jag var i stallet så skulle jag fylla på med halm i hagen & hade två stora höpåsar i händerna & struntade att lysa med mobilen, det var kolsvart & en isfläck, ja ni fattar, pang så låg jag där. Som tur var så verkligen gled jag så jag slog inte i rumpan utan landade mer raklång.. Ha ha jag orkar inte! 

Lite klass & stil

 Revelj strax före 7 pga stalltjänst. Gnäggande hästar som fick frukost, täcken som ska av & täcken som ska på (jag hann 2 hästar & dottern 4..) & sen marsch ut i hagen. Gick smärtfritt förutom en som hade lite bråttom & sprang en bit med grimskaftet på & att jag satt på strömmen för tidigt så att dottern fick en stöt. Sopa, kratta & åka hem till sänghalmen igen. Jag var ganska trött för jag hämtade mannen på AW vid halv tolv igår kväll & räknade in dottern strax före ett. 

Somnade om & vaknade OMG kl tio & var jättetrött. Förmiddagspromenaden gick till Dollarstore där jag köpte mjällschampoo & propplösare = jättekul shopping. Sen vidare till Rusta för att köpa Zendium tandkräm som inte fanns på Dollarstore längre. Typ den enda tandkrämen dottern & jag kan använda för att inte få blåsor i munnen. Fast jag kombinerar ju med en indisk ayurveda tandkräm som gör att all tandsten försvinner (det vet jag efter noggrann utvärdering i flera år).

Paus i skrivandet & nu är jag hemma i soffan efter nästan tre timmar i stallet igen. Insläpp av hästar, mat & täcken, ja ni fattar & sen skulle dottern rida. Nu ska vi laga torsk med räkor & brynt smör & klyftpotatis. Varför köpte vi inte bara pizza tänkte jag när jag kom hem frusen & slängde av mig skitiga stallkläder. Men det gäller att hålla lite stil & klass! (ha ha). Senare har vi sista stallpasset för idag men då ska vi bara ge kvällsmat.

Läser fortfarande i Aase Bergs andra dagbok & det är lite beroendeframkallande & börjar bli riktigt bra men nu är den snart slut & sen får man nog vänta ett helt år på nästa. Det är det bästa med bloggar då kan man följa dagböcker varje dag.

Tjopp

 Den här veckan har varit full av känslor, jag har varit ledsen, frusterad & arg & allt däremellan. Så snabbt en olycka kan hända, på en sekund kan allting ändras. Så fruktansvärt onödigt. Inte synd om mig alls men för en hel familj har allting stannat. Svårt också att i stallet fortsätter allt som vanligt, hästarna måste skötas.

Annars har jag jobbat på i veckan & varit i större staden för att ha samtal & andra större staden för personalmöte & titta på en lokal.

Idag sken äntligen solen. Jobb hemifrån & lång promenad på motionsspåret. Som avslutades med att jag tog en genväg som vi brukar ta på vintern, skulle gå över ett dike men tjopp så gled foten i lera & jag ramlade baklänges & landade på en sten med ena skinkan. AJ! Som en lårkaka fast på baken. Inte på samma sida som den förra ryggskadan dock, nu har jag ont men hoppas det bara är en mjukdelsskada.. suck.

Efter det åkte vi ändå till stallet, jag gick med dottern som red ut i det vackra vädret. Sen gjorde vi tacos innan jag skjutsade mannen på AW & dottern till en kompis. Nu dricker jag te, har tänt ljus & sneglar på På Spåret.

En hemsk olycka

 Jag hade tänkt att skriva om hur trevligt det var att träffa mina bästisar i större staden i lördags kväll. Prata om högt och lågt hos heminredningsguru-kompisen över ett glas bubbel. Äta på restaurang & dricka lite för mycket vin, hinna med bussen lite senare än tänkt (hemma halv tolv så inte så farligt).

Vara trött i mössan dagen efter & se hemmalaget vinna med en hejande man i publiken på tvn.

Men sen på kvällen hände det en hemsk olycka vid stallet. Dottern & jag mötte ambulansen på vägen dit. Nu mår jag skit & gråter titt som tätt.

Först migrän & sen fredag

 Då var det fredagskväll & jag har ätit en liten bit god biff, hasselbackspotatis, massor med stekt lök & fetaost sallad. Inte mycket som slår det.

Igår var jag på en liten jobbresa som jag såg fram emot för det var inte på en stor motorväg utan en mycket vacker väg genom skogen & längs en sjö. Hade dock ont i nacken & lite huvudvärk under dagen. Bara jag inte får migrän tänkte jag men det gick ändå ganska bra på vägen hem tills det var en timme kvar av bilkörning då blev jag först jättetrött & sen började jag må illa...& sen var det kört. Försökte stanna en stund mitt i skogen & vila men det kändes lite läskigt & sen fick jag stanna igen för att spy & sen fick jag köra med en hundbajspåse (tur att man har hund) i handen eftersom det inte går att stanna överallt. Hemskt! 

När jag väl kom hem så var det bara att slänga mig i säng & ligga kvar där resten av dagen med en orolig hund nedanför sängen.

Idag har saker gått på halvfart & jag har jobbat på hemmakontoret...

Soluppgången hemmavid

Citronpasta till lunch

Solnedgången

Kvällspromenaden

Förmiddagsfasta & boktips

 När jag hade ett kontor att åka till på hemmaplan så gjorde jag under en lång period förmiddagsfasta & hade ett ätfönster på kanske 14 timmar. Nu måste jag räkna efter och blir förvånad för att det är över ett år sen som jag började jobba mer hemifrån. Jag hade mycket mer disciplin när jag jobbade på kontor än jag har nu när jag jobbar en del hemma & annars flänger runt på några olika arbetsplatser.  Ett långt tag drack jag en hemma-mixad grön grönsaksdrink istället för frukost, det var när jag höll på mer med yogan, men sen fick jag mer ont i kroppen & visste inte om det var därför så jag slutade. Oklart om det var pga gröna drinken dock.

Idag gjorde jag förmiddagsfasta igen & åt ingenting innan lunch. Mest på grund av att vi har ett långt teamsmöte varannan vecka & vi har väldigt korta raster då. Men jag blev inte hungrig = jag kan fortfarande förmiddagsfasta bara jag bestämmer mig för det! Min mage har inte mått så bra på sista tiden & då kanske det är bra med ätfönster tänker jag. I fredags åt jag ett par slice pizza när vi hade gäster & det fick jag sota för hela natten.. tål kanske inte så mycket deg..eller nåt?

Nog om det, vissa möten på teams vill man vara lite mer finklädd (på överkroppen:-). Kavaj-koftan fick jag från mina döttrar i julklapp för säkert två år sen. Den är från Massimo Dutti och är det perfekta plagget när man vill känna sig välklädd!

Själva koftan syns inte så mycket på bilden
men är fin med guldknappar..

Ikväll ville dottern vara själv i stallet & det kan jag förstå, jobbigt att ha den pinsamma mamman hack i häl hela tiden när man vill skvallra med kompisarna.. Fast oftast vill hon ha min hjälp, tur nog. Nu har jag dock varit i stallet varje kväll sedan i fredags & är riktigt trött! Men dottern ska rida lektion med hästen för första gången ikväll så jag måste ändå dit & tjuvkika i ridhuset, nej var inte oroliga dottern vill att jag ska göra det så att någon= jag, kan filma.

Igår var jag i stallet ensam & när jag var klar med allting som att mocka, borsta, longera hästen & duscha hans ben så gick jag ner till ridskolestallet för att hämta hö i en skottkärra. Jag tänkte på kompisar som tränar cross-fit & skjuter någon sorts kärra med vikter. Det här är samma sak men the real deal tänkte jag lite malligt & planerade att gå tre vändor. Klipp till att efter en vända var jag helt slut & fick lågt blodsocker. Ridå..

Sist men inte minst, jag har läst ut Pizzeria Roma. Den handlar om en utsliten svetsare i Norrland, spännande va? Jag är imponerad hur man kan skriva så mycket om så lite om ni förstår vad jag menar. Men den var ändå läsvärd tycker jag, kanske lite seg i bland men den tog sig verkligen mot slutet!

Ett litet kick

 Då var det redan söndag & den här långhelgen är över på ett litet kick.

Mysigast var att få besök av den här underbara tax-fröken.

Godast var potatisgratängen som jag gjorde i lördags & som serverades med rödvinssås & fransyska helstekt till rostbiff, det fixade mannen. Ej att förglömma förrätten som var mannens egenfiskade kräftor från i sommar. De smakade ännu bättre nu än på kräftskivan i augusti.

Mest stämningsfullt var när vi tillsammans med mannens bröder tände ljus vid svärföräldrarnas grav. Det var alla ljus som gav stämningen men vi pratade & skrattade & hade tre hundar med oss. Det var över 10 år sen svärmor gick bort & jag tänker att de skulle ha varit glada om de sett oss allihop där & att vi var glada & lite uppslupna över att vara tillsammans.

På tal om att det var tre hundar så var den lilla söta dvärgschnauzern ganska kaxig men när han försökte mucka med vår Levis så stod han bara still & tittade bort tills den lilla bråkstaken gav upp. Tyvärr försökte han då mucka med taxfröken & därefter fick han åka ut i bilen. Jag var iallafall stolt över min lapphund som vägrade gå in i något bråk!

Jobbigast var nog stallgöromålen, jag älskar hästen men november är ingen höjdarmånad att ha häst tänkte jag när jag balanserade på en planka i en container full med hästskit i lördags förmiddag.

Känner jag mig utvilad? NEJ! & imorgon är det måndag & jobb.

Långhelg

 Det spöregnar ute & jag har nyss duschat en sandig hund (& nu har vi en sandig dusch) efter förmiddagspromenaden. Underbart väder på min semesterdag! 

Eftersom mannen & dottern har höstlov så tog jag semester idag & imorgon. Förra året var vi på en liten resa till Varberg som var mysig men i år blir det en liten tur till Örebro för att köpa ett extra regntäcke till hästen & imorgon kommer mannens tvillingbror med familj från Göteborg & stannar över helgen.

Bild från förra året

Igår tog jag äntligen en liten tur på hästen igen. Dottern var med och hade hand om ett haloween-firande på ridklubben & hade olika spökvandringar i en liten skog. Hästen & hagkompisen var lite lätt uppskrämda för de såg ett uppspänt lakan från sin hage, väldigt läskigt. 

När vi skulle gå ner till ridhuset hade de spänt upp plastband som en gång & tänt marschaller så hästen hoppade till flera gånger. Kändes inte som bästa förutsättningarna att rida men med hjälp av dottern (haloween-sminkad) & en morot tog jag mig upp. Det var barnlektion på ena halvan så jag höll mig ganska nära dom med mina skrittövningar & det gick faktiskt hyfsat bra = jag överlevde!

Igår gjorde vi pita gyros på libabröd från pizzabaket med tzatziki & kyckling som vi kryddade med kryddblandning vi har köpt på Rhodos. Om man steker bröden i olivolja blir det supergott, dock lite svårt att äta..

I helgen blir det fokus på fiske ute i skogen om vädret tillåter & åka till svärföräldrarnas grav & tända ljus & sen en mysig middag med mannens bröder med respektive & dotterns bonuskusin. Lovely!

Glömde det viktigaste de har en liten tax som vi inte har träffat, vår Levis kommer att bli kär, men frågan är om det är ömsesidigt.

Becksvart

 Jag som trodde jag tyckte om vintertid men nyss när jag gick kvällspromenaden med hunden vid halv åtta var det verkligen becksvart ute & nu känns det som om klockan är sent även om den inte är nio än. Känns lite deppigt & jag känner mig lite skör idag. 

Idag var det ändå en ganska lugn jobbdag hemifrån som avslutades med den tredje TBE-sprutan. Nu behöver vi inte ta nästa förrän om fem månader. Sen hämta dottern i stallet som kunde rida i dagsljus pga höstlov. 

Vad har hänt annars sen sist? Jo när jag skulle försöka ta en liten tur på hästen i lördagskväll så klev han bara åt sidan & såg rädd ut när jag stod på pallen för att kliva upp, men att longera med sadel på hästen är också en sport..(ironi). Träffade en till häst-mamma i stallet vars dotter också var på kurs och deras häst brukade göra likadant när hon skulle rida.. 

I söndags hade jag tänkt mig en jättemysig förmiddag eftersom dottern var på kurs & mannen åkte tidigt & fiskade. Men vaknade med världens huvudvärk precis som förra söndagen. Kanske berodde på att jag tog ett litet glas rödvin på lördagskvällen. Tydligen tål jag inte rödvin alls just nu, det som är så gott tycker jag men absolut inte värt att mer än halva söndagen var en plåga.

Ikväll gjorde vi pizza på libabröd & nu ska jag läsa & ta det lugnt.

Jättestora ankfötter

 Sov dåligt i natt. Vaknade flera gånger & tänkte på jobbet, har fått en fläck som kliar på handleden & även i hårbotten, stresseksem? Orsaken var nog att jag fick en fråga om att tillfälligt ta över en region då en kollega är sjukskriven, det skulle innebära ännu mer resor. Jag vill inte hamna där jag var i våras igen då det kändes som väggen kröp närmare om man säger så. Men ändå blir jag smickrad av frågan & tänker att det kanske blir kul, hål i huvudet, jag behöll iallafall vettet att få be om att tänka över helgen.

Mannen hade en del ärenden & sen skulle de ta upp bommarna vid bryggan så jag fick gå den långa lördagspromenaden själv med hunden. Inte helt fel då jag hade en fin & soft spel-lista i hörlurarna bla med Asgeir som jag hörde på nyhetsmorgon. Det är så vackert ute med gula löv & solen tittade faktiskt fram en stund mellan molnen.

Skrev igår om att jag ville att bloggen skulle vara glamorös så här kommer några bilder på skor:

Ha ha, mina MBT skor känns som om de har en stor del i att hälsporren försvann så de är jag verkligen tacksam över då jag har dem varje dag på promenaden just nu. 

Mina happyflops som jag alltid har inne just pga hälsporren. Jag har fått dom av min man oklart varför han valde orange så att jag ser ut som om jag har jättestora ankfötter...

Sen hade jag ett beting att jag skulle gå igenom min garderob och lägga undan sommarkläderna. Så långt har jag inte hunnit men jag har ändå fått ihop två sopsäckar som ska slängas + en gammal resväska & lite annat. Det får bli en tur till soptippen inom kort.

Nu ska jag snart till stallet då dottern är på kurs & kommer hem först imorgon.

Vi åt fisksoppa från igår till lunch & mannen tyckte att vi ska äta det även ikväll så det blir en sparsam lördag här i småstaden.

/Ulrika

Det var min fredag!

 Fredag & jag började dagen med att läsa några sidor i Pizzeria Roma, den började bra, men hur många böcker finns det om olika personligheter i Norrland? Känns som om jag har läst många senaste åren.

Ej att förglömma var att jag gjorde även min TikTok Tai Chi innan arbetsdagen började.

Eftersom jag skulle till större staden & ha ett möte så fick jag ta hundpromenad på förmiddan. Jag vill ju inte att den här bloggen bara ska handla om grus & lera utan vara lite glamorös också så jag tog en selfie på en av dagens outfits..(ha ha).

Hundpromenad-outfit

En bild på när hunden fångade en godis på trappen då jag skulle torka bort just grus & lera..

Sen tog jag sikte på större staden för att först köpa lunch & en tårta till mötet. Gick igenom ett apotek & där var det procent på en massa hudvård = bra för att mina dag & nattkrämer tog slut precis till löning denna gång. Tänkte först välja ett billigare märke (Apotek Kronans eget märke) en av krämerna hade björksav i sig & då blir man ju sugen att testa. MEN valde dock Aco:s kräm som var dyrare men det var 30% på så jag tänkte att det var ett kap. Fast när jag betalade blev det över 600 pix för dagkräm, nattkräm & ögonkräm. Kändes dyrt men hon i kassan sa att krämen var dryg så kanske räcker länge & passar förhoppningsvis min hud, det är en djungel med hudvård (men en rolig sådan).

Det blev plocksallad till lunch med rökt lax i & hallongräddtårta på själva mötet. 

Bilresa hem i spöregn, jobbade som hästskötare åt dottern som red & sen lämnade hästen till mig för hon skulle på möte med ungdomssektionen på ridklubben. Mocka, packa hö, borsta häst. Köpa Burger King till kvällsmat & krascha i soffan. Det var min fredag!

Livet & döden

Idag pratade jag med äldsta dottern på lunchen. Hon har sin vardag i Stockholm & lite spännande saker på gång jobbmässigt. När jag skulle kontra med vad som har hänt härom kvällen så var det att jag tog en kvällspromenad med hunden på asfalt. Ha ha vilket spännande liv jag lever. 

Jag hade varit i stallet & duschat hästens leriga ben i ridskolans spolspilta & om jag går hemma på grusvägen med hunden så måste han också duschas varje gång det är regn annars har vi grus i hela huset. 

Ändå mysigt att gå i villaområden i mörkret & det lyser i fönstren & ibland luktar det mat. Kanske köttfärsbiffar, stekt lök, potatis, skysås & lingonsylt tänkte jag men det kanske bara var ett barndomsminne som svepte förbi. I ett hus vet jag att det finns en alldeles nyfödd liten bäbis & i ett hus längre ner på samma gata en mamma i min ålder som har obotlig cancer. Livet & döden..

Nu har vi ätit fisksoppa & när jag hämtade dottern i stallet nyss så stal jag mig kram från hästen.

Otippat

 Kolsvart & regn ute.  När jag gick på hundpromenaden hade jag varseljacka & hunden reflextäcke. Dottern tog stallet själv idag då jag kände att jag behövde en lugn kväll efter en intensiv jobbdag & att jag hade svårt att somna igår. Jag vet inte varför, jag tänkte att det kanske berodde på några energier i rymden, var det inte den här veckan det skulle vara någon komet & extra stjärnfall? Nej det kanske mer berodde på lite jobbstress tror jag.

När jag är hemma efter jobbet har jag börjat med mina vintermyskläder = trikåbyxor (Ebba) från Lager 157, de är väl utprovade jag är nog inne på fjärde paret, långärmad t-shirt i bambu från Englesson, så skön & så har jag två olika lurviga fleecevästar som jag varvar. Älskar västar, då blir det lagom varmt!

Otippat är att jag gör lite olika tai chi övningar på morgonen som jag har hittat på TikTok. Eftersom jag inte kan göra min sorts yoga utan att jag sen tappar känseln i benen, den yogan innehåller mycket böj & sträck för ryggraden. Tai Chi övningarna är stående med mycket armsvingar & jag gör det bara en liten stund men det är så jobbigt att jag faktiskt blir svettig. Får se om jag nu blir en Tai Chi-nörd & måste åka till Kina? 

Annars så kom mina reserverade böcker från biblioteket på en & samma gång så nu får jag ligga i. Det gäller att börja med de nya som har begränsad tid innan de ska lämnas tillbaka.

Den enda jag träffade på hundpromenaden, hej hur är läget?

En klumpig kvinnas bekännelser

 Jag tror att jag är inne i en klumpig period just nu. Det började i lördags kväll när jag lite snabb svängde in på vår lokala Coop för att köpa mig lite lördags-snacks (en påse nyttigt? godis Pandy med hallon & lakritssmak, potatisskruvar & micropopcorn om ni undrar). När jag kom hem insåg jag att min mobil fanns ingenstans! Min man ringde på den & jag åkte i lite panik tillbaka till Coop. Jag måste ha missat väskan när jag hade betalat & mobilen hade ramlat ner under kassan vid en svart vägg & syntes inte förrän hon i kassan hörde när vi ringde. Vilken tur... ny mobil med alla mina kort i skalet... Puh!

Idag skulle jag ha walk and talk med min chef & tog det i samband med när jag skjutsade dotter till skolan. Det är skönt att ta med hunden & gå på asfalt ibland (mindre grus inne) & kul med omväxling då jag går rundorna runt här varje dag. Till saken, när jag skulle ta upp mobilen ur fickan samtidigt som jag körde for airpodsfodralet ut & hamnade under sätet.. Fick leta en bra stund innan jag hittade det.

Tredje klumpigheten var att jag nyss hällde ut en stor mugg med te över mitt skrivbord, alla papper, mobiler, tangentbord ... Ridå

Annars har jag jobbat hemifrån & till lunch skulle jag äta en linssoppa från frysen. Linssoppa är väl inte min bästa favorit MEN om man toppar soppan med stekt lök, idag hade jag även paprika & smulad fetaost så blir det en festmåltid.

Ikväll ska jag först ta hand om häst & sen lyssna på en Workshop om WE (när man rider & gör olika saker som flytta pinnar från en tunna till en annan) kanske inte att jag & hästen är på den nivån när han är rädd för saker över huvudet & jag just nu är rädd för att kliva upp på den rädda hästen....

Söndag med huvudvärk

 Då var det söndag & efter en ganska hektisk lördag så vaknade jag imorse (& i natt) av en hemsk huvudvärk, det känns som att huvudet sitter i ett skruvstäd, aj aj aj. Med hjälp av Ipren & alvedon har jag ändå orkat ta ut hunden på en runda & småstäda & tvätta lite här hemma, bjudit mina föräldrar på kaffe & nu snart ska jag till stallet. Ja ni hör, jag är lite dålig på att ta det lugnt (förutom när jag får migrän för då blir jag ju helt utslagen).

Hösten är så vacker nu, imorse steg dimman från den spegelblanka sjön & alla färger från träd på andra sidan sjön speglades i vattnet. Jag vill bara springa ut & ta kort hela tiden men mobilbilder gör det inte alls rättvisa.

Igår hade vi stalltjänst så då var det frukost, utsläpp, lunch & insläpp för hästarna i stallet. Nu när det börjar bli kallt så ska alla utan vår lite grövre häst ha olika täcken när de är ute & inne. Täcken med en massa olika spännen som är svårt för vissa (alltså mig) att få ordning på speciellt med de lite mer otåliga hästarna. Allt gick ändå bra & jag cyklade också med dottern på en längre uteritt. Hästen har åter igen blivit rädd när man ska sitta upp & han stegrade sig första gången när dottern kom upp. Sen fick vi ordning på det hela & under uteritten är han hur cool som helst även när det kommer bilar & vi ska över en järnväg osv. Jag kunde till & med handla vid en gård som säljer blommor i en bod vid vägen, det var min mamma som ville ha en amaryllis-lök.

Mellan stallgöromålen hjälpte jag även gubben att få upp båten så jag körde båtkärran till upptagningsplatsen & fick även bada fötterna i iskallt vatten när vi skulle veva upp båten på kärran. 

Det var min helg, nu ska jag trots huvudvärk åka till stallet & vara stöd när dottern rider. Men det är ändå mysigt!

Ingen kan höra dig skrika..

 Thank god it´s friday! Får jag väl utropa just idag när ögonen är som små springor av trötthet.

Igår var det en jobbresa & fyra timmar i bilen. Är lite av en tidsoptimist ibland & så var det igår, men man lär sig av misstagen. När jag kom hem & hade ätit först några tröstmackor & kaffe & sen spaghetti & köttfärssås som mannen var snäll & lagade så kände jag att det enda sättet att få tillbaka lite energi var att ge mig ut på hundpromenad.

Bestämde mig för att gå långa rundan (nja den är säkert bara tre km men är längre än korta rundan) på motionsspåret som har lampor. Det är dock vääldigt mörkt i skogen runt omkring, speciellt i första delen nere vid sjön som är långt från bebyggelse (ingen kan höra dig skrika). 

Nej jag är inte mörkrädd & jag läser aldrig deckare & det mest läskiga jag ser på tv förutom Stranger Things med dottern är typ Morden i Helsingborg. Men fick ändå känslan av att om jag vänder mig om kanske någon är bakom mig... Det hade jag inte alls behövt känna då jag var ensam runt hela spåret.

Nu är det fredag & jag har haft hemjobb & även tagit emot en tv-installatör som har monterat upp tvn på vägg. Först hade vi tänkt att skruva upp tvn själva men för husfridens skull så var det värt att köpa den tjänsten. Vår gamla tv var inte smart,  ljud & bild var inte i världsklass & det är långt mellan tvn & soffan så det behövdes en väldigt stor tv.. Nu är jag så nöjd även om jag bara har satt på en tavelbild & inte kollat något program..

Snart ska jag bege mig till hästen för dottern behöver en ledig dag från stallet.

Hösten är vacker & jag ska njuta av att det är helg! Önskar dig detsamma!

Utanför hemma-jobbfönstret

Det händer typ aldrig

 Det är redan onsdag kväll & sedan jag skrev sist har jag hunnit att: 

Skritta i ridhuset på hästen, det gick lite sämre än sist mest för att jag kände mig stel & hade lite ont i höfterna, säkert pga att jag tränat som jag skrev om i förra inlägget.

Springa intervaller på lunchen, eller jag menar mer springa lite & långsamt på lunchen med träningskläder på.

Varit på biblioteket & lämnat tillbaka böcker den ena Otrygg av Anna Järvinen gick snabbt att läsa ut & var inget speciellt, den andra Den som följer en stjärna vänder inte om kom jag inte igenom, den var inte för mig helt enkelt. Jag hämtade också reservationer, den nya dagboken av Aase Berg Vi är framme snart. Jag älskar att läsa dagböcker, speciellt Marianne Lindberg De Geers men Aase Berg fungerar också. Mysigt att följa hennes dagar, hon åker bla runt i olika stall & rider.

Sova hela natten, vaknade i morse & bara men va! är klockan sex & jag har inte varit vaken & uppe & kissat på hela natten, det händer typ aldrig.

Varit på jobbmöte i större staden & bli bjuden på god lammstek på restaurang till lunch.

Ha huvudvärk två dagar i rad, usch & blä.

Gå i skogen med dotter & häst..

Det var nog allt

Gonatt!

Träning!

 Måndag & jag jobbar hemifrån, nu är klockan fem & jag är så trött så jag tittar i kors..

Jag har tänkt att måndagar vore en bra dag för lunchträning på gymmet. Nu verkar det dock vara en väldigt lång startsträcka att ta sig dit. Gymmet nära mig är stängt vid lunchtid men mannen kanske har en "blip" som fungerar för att komma in, dock oklart så jag måste dit & fråga någon gång när det är öppet. Ja ni hör det kommer säkert inte bli av det närmaste halvåret... Därför tänkte jag att jag får helt enkelt träna hemma innan det blir av. 

Fick en tankeställare förra veckan när vi åt middag hos mina föräldrar & jag passade på att väga mig för vi har ingen våg här hemma. Det var sannerligen ingen glädje-våg sa både mannen & jag. Nu bryr jag mig inte så mycket om vikt men inte ok om jag ska gå upp tre-fyra kilo per år... Det här mys-ätandet när jag jobbar hemifrån gör sitt till.

Jag får ju ändå ganska mycket rörelse med hundpromenader & stallet men det är väl inte helt ergonomiskt om man jämför med styrketräning.

Till saken, eftersom jag var klar med hundpromenad pga walk and talk med min chef så passade jag på att träna lite hemifrån: 

Jag gjorde jägarvila varvat med marklyft med rostig hantel som finns utomhus varvat med armhävningar på knä. Inte så stark direkt... Nu gäller det att hitta en rutin för det här!