Då var det tydligen fredag & jag har varit ledig en hel arbetsvecka. Var tog den veckan vägen undrar man, ja visst ja en dag var det fullt upp med julafton.. Skämt åtsido, jag är mycket tacksam för vårt fina julfirande.
Idag sov vi ganska länge, vaknade upp till sol & tog en hundpromenad efter frukost. Efter det raka vägen till gymmet, det gäller att inte tveka! Efter jag var där sist har jag haft ganska mycket träningsvärk i benen, inte så där skarp i en viss muskel utan mer oj oj oj när jag ska ta mig upp ur soffan..
Tanken är dock att jag ska köra ben varje gång på gymmet. Jag vill bli stark när jag är i stallet & ben är väl alltid bra att vara stark i tänker jag. Så nu blev det uppvärmning + fyra olika benövningar, ni vet en sån där maskin för lår, en annan när man trycker upp en platta med vikter (jag börjar lätt), en där man trycker bak foten som tar i baksida lår & marklyft med kettlebell. Sen lite övningar för axlarna & sen var jag klar. Ha ha beskrivningen är som gym för dummies..
När jag har varit på gymmet blir jag pigg & tänker saker som att jag ska börja rida lektion & andra positiva tankar. När jag inte varit på gymmet så snurrar det mer: Hur ska jag orka? Varför är jag så trött? Är det ens normalt att vara så här trött osv.
Vi hade insläpp av hästar på eftermiddagen & innan dess red dottern ut på hästen & jag promenerade med (& filmade galoppen & la ut som händelse på instagram i vanlig ordning). Hästen var lite för pigg & blev även rädd för något som var i en buske så det var spännande.
När vi kom hem så var nästan alla lite griniga, inte alltid tre döttrar tycker samma, & jag blev lite trött på allt umgänge så jag flydde en stund & slängde skräp i närmaste återvinning.
Nu är alla sams & glada & de yngre kollar nya avsnitt av Stranger Things, mannen kollar juniorhockey-vm & jag skriver här. Maten = pytt på rester till lunch, räkmackor då vi hade en kartong båtfrysta räkor i frysen till kvällsmat.
Gokväll!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar