fredag 5 juli 2019

Fredag med semesterfeeling

Tjoho idag går jag på semester i tre veckor! Ska bli så skönt även om det har varit ganska lugnt på jobbet på sistone. Hela veckan har varit trött då de andra i familjen har sena vanor (och vissa 18-åringar väldigt sena vanor) och även om jag somnar har jag koll i sömnen och vaknar lite då och då för att kolla om alla är hemma...

VECKANS BÄSTA: Styrketräning två gånger den här veckan med min man, jo vi är där samtidigt men tränar inte ihop. Styrketräningen är så kul nu och det känns lite bättre i mina knän och jag är inspirerad att hitta nya övningar & att utveckla de jag gör. Lyxtid med något jag gör bara för mig. Lyx lyx lyx😄

VECKANS YOGA: Tre ganska snabba övningar med eldandning på morgonen & en fin meditation har jag gjort några kvällar. Yogan är lite i bakgrunden just nu & det får vara ok. Jag kommer nog snart "levla" upp då jag ska på level två längre fram i augusti i Båstad.

VECKANS SKRIVA: Min skrivlust har kommit tillbaka & jag har så många idéer gällande skrivande men nu är jag iallafall nöjd att jag får ner några rader här.




onsdag 3 juli 2019

Läget

Bara en vecka kvar till semester & i år har det varit ganska lugnt på jobbet ett tag så jag känner mig ganska "nedvarvad"redan nu. Det blir två turer till västkusten under mina tre första veckor & jag håller tummarna för att vi får några soliga & lata dagar vid havet.

Hemma njuter jag mycket av min trädgård. Honungsrosen har blivit gigantisk i år & de andra rabatterna är också fina även om jag upptäckte att rådjuren har ätit upp två av mina kärleksört. Surt men ändå har jag förlåtit då vi har haft besök av vargen i vårt område som tydligen har dödat ett rådjur & sen finns det en skadad mamma med två kid som hållit till i närheten av oss. Det är så sorgligt då mamman haltar fram.

En annan sak jag tänker på ofta är det här med 50-års åldern. Jag tror jag har en liten kris😃.. Kanske mest för att jag också är någonstans i klimakteriet. Det är så många påtagliga ålderstecken som har kommit så snabbt. Ser nada utan läsglasögon.. (kollade ner på bikinilinjen i helgen & tänkte det är nog ok, satt på mig läsglasögon insåg att det inte alls var ok... ha ha ha! Läs förresten det här inlägget om behåring). Att jag är så mycket stelare i ryggen just nu, har ont i nacken & mina knän ska vi inte tala om. Det har gjort att jag undviker vissa saker i yogan (klippställning går inte så bra).

Något som är kul & helt otippat är att jag tycker det är så kul med styrketräning på gymmet nu. Jag och min man började träna någon gång i mars & sedan dess har fortsatt några gånger i veckan. Jag har verkligen inte varit sugen på att träna tungt & tyckt att yogan varit mer än nog men nu känns det jättebra att lägga på lite (med betoning på lite, jag är inte den starka typen direkt) vikter!