Det har inte blivit något skrivande här om att skriva... hi hi. Har inte haft ork, tid & lust att börja skriva igen. Men vet sedan tidigare att det inte är någon idé att vänta på lusten, det är bara att sätta sig ner & börja. Bara inte just nu.
Här kommer ett litet utdrag från "bok nr 1" :
Vi börjar med några affirmationer som du ska upprepa under veckorna som kommer sa Jonna som hade trollat fram ett anteckningsblock och såg helt plötsligt seriös och målmedveten ut. Du ska skriva och upprepa dessa tyst för dig själv tills nästa gång vi ses. Jonna skrev några meningar i blocket och rev ut och gav till Nina. Nina läste och kände att hakan trillade ner ett snäpp av förvåning. Där stod: Jag är bra precis som jag är. Allt är som det ska vara. För varje dag på alla sätt blir mitt liv bättre och bättre. Helt spontant slängde Nina ur sig; men det där kan ju inte jag skriva eller säga, det är helt omöjligt och vad ska det tjäna till. Jonna tittade på henne och log; ja nu är det ju jag som är coachen och jag skulle bli jätteglad om du ville prova det här i alla fall. Skulle det fortfarande kännas helt fel nästa gång vi ses så kan vi prova något annat då. Jag vill alltså att du tar ett block eller skrivbok och skriver dessa meningar minst tio gånger om dagen en mening i taget. I början kan det kännas som det tar emot och att det kommer upp en massa tankar som säger emot. Du kan gärna skriva ner de tankarna och bara konstatera att de finns där men sedan fortsätter du att skriva de här meningarna. Sedan om du sitter på jobbet och det är lite lugnt någon gång så upprepa meningarna tyst för dig själv. Kanske bäst att ta det tyst för annars kanske chefen skickar hem dig, log Jonna. Men när du kommer hem kan du gärna säga affirmationerna högt framför spegeln och kommer det upp negativa tankar så bara konstatera att de finns där och fortsätt med dina meningar, gärna tio gånger per affirmation. Nina tyckte fortfarande att det verkade helt knasigt men eftersom hon gärna träffade Jonna igen så sa hon att hon skulle försöka. Dessutom hade inte Jonna krävt att hon skulle utelämna några smaskiga detaljer i hennes sorgliga liv så det var positivt även om det kändes knäppt att skriva de där meningarna. Jonna skrev in en ny tid i sin lilla röda almanacka och de bestämde sig för att ses hemma hos Nina nästa gång Nina var barnfri.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar