Idag yogade jag med John Scotts dvd, det var härligt att ha någon som räknade på sanskrit i solhälsningarna. När han gjorde sina genomhopp i sittande så satt jag kvar & gjorde baddha konasana. Det kändes bra. Jag gjorde fram till Marichyasana C det tog drygt en timme. Lilla M låg ute på altanen & sov & regnet smattrade mot taket. Resten av familjen var på friidrottsträning, kan tänka mig att dom är som dränkta katter när dom kommer hem.
googlad bild
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar