 |
| Skjuts in i ugnen.. |
fredag 12 oktober 2012
Fredagsfeeling
Inte så värst yogiskt fredagsmys hos oss. En rejäl sjömansbiff med en flaska porter i. Känns värmande med grytor på hösten. Funderar mycket på maten men orkar inte göra någon förändring just nu.
Ikväll gör jag bara några uppvärmningsövningar och provar Spirit Voyages nya 40-dagars meditation, the Illuminated Path. Den är så snabb att tungan vrickar sig:-). 11 minuter får räcka idag. Efteråt innan jag tonat ut dyker det här klippet upp. Som på beställning då jag härom dagen funderade på betydelsen av Aad guray Nameh. Jag älskar det mantrat & att lyssna på klippet blundande & i easy pose gjorde mig saligt glad. Sat Nam.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Ja det är ett vackert mantra. Vi använde det i vår hälsningsmeditation vid första utbildningstillfällett. Är fortfarande berörd av hur stort och känslosamt det blev. <3
SvaraRaderaönskar dig en härlig helg!
Kram
Jag hörde det för första gången när jag börjat med kundalinin på ett workshop med Guru Dharam och det satte sig direkt:-). Kram och härlig helg!
Radera