Senare tände jag ljusen i yogashalan & valde ett ganska fysiskt pass där också så nu är jag skönt trött i hela kroppen.
söndag 14 oktober 2012
Söndag
Vaknade ganska tidigt idag & kände mig pigg & sugen på att yoga. Härligt att kunna göra min yoga & meditation utan att känna mig stressad. Den nya meditationen är jag redan kär i, mantrat sägs så snabbt att så fort man tappar fokus det minsta lilla blir det helknasigt:-).
Senare tände jag ljusen i yogashalan & valde ett ganska fysiskt pass där också så nu är jag skönt trött i hela kroppen.
Senare tände jag ljusen i yogashalan & valde ett ganska fysiskt pass där också så nu är jag skönt trött i hela kroppen.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Jag längtar verkligen efter ett liv där allt inte är baserat på klockan, ävenom jag mår bra av rutiner. Men just detdär med att inte behöva stiga upp i svinottan, utan få en "lagom sovmorgon" och så yoga på det. Mer i rytm med den egna kroppens dygnsrytm. *fortsätter affirmera högt*
SvaraRaderaHa en riktigt fin vecka!
Jag är så fruktansvärt dålig på att stiga upp i svinottan:-). Glad när jag vaknar av mig själv halv åtta på helgen och kan yoga i en och en halv timme. Tack och kram!
Radera