Träning!

 Måndag & jag jobbar hemifrån, nu är klockan fem & jag är så trött så jag tittar i kors..

Jag har tänkt att måndagar vore en bra dag för lunchträning på gymmet. Nu verkar det dock vara en väldigt lång startsträcka att ta sig dit. Gymmet nära mig är stängt vid lunchtid men mannen kanske har en "blip" som fungerar för att komma in, dock oklart så jag måste dit & fråga någon gång när det är öppet. Ja ni hör det kommer säkert inte bli av det närmaste halvåret... Därför tänkte jag att jag får helt enkelt träna hemma innan det blir av. 

Fick en tankeställare förra veckan när vi åt middag hos mina föräldrar & jag passade på att väga mig för vi har ingen våg här hemma. Det var sannerligen ingen glädje-våg sa både mannen & jag. Nu bryr jag mig inte så mycket om vikt men inte ok om jag ska gå upp tre-fyra kilo per år... Det här mys-ätandet när jag jobbar hemifrån gör sitt till.

Jag får ju ändå ganska mycket rörelse med hundpromenader & stallet men det är väl inte helt ergonomiskt om man jämför med styrketräning.

Till saken, eftersom jag var klar med hundpromenad pga walk and talk med min chef så passade jag på att träna lite hemifrån: 

Jag gjorde jägarvila varvat med marklyft med rostig hantel som finns utomhus varvat med armhävningar på knä. Inte så stark direkt... Nu gäller det att hitta en rutin för det här!