Idag var tanken att jag skulle gå till gymmet på lunchen men då hade mannen fått med sig taggen för att komma in på gymmet till jobbet, vilken otur för mig!!
Morgonrasten blev sen & då startade pensionärsprogrammet Gympa med Sofia så det var bara att hänga på. Ganska jobbigt faktiskt då det var utfalls-steg, jumping jacks & situps. Men blev nog inte lika bra träning som det är på gymmet.
Det blev också en lång hundpromenad på lunchen. Delar av den såg ut som om man var i fjällen med nygjorda skidspår och allt.
Ikväll ska jag också rida, oj oj oj, blir alltid lika nervös men "No guts no glory" som jag brukar tänka när jag smidigt svingar mig upp... förlåt ironin.
Jag har också tagit upp fisk från frysen som jag tänkte göra med ugnssbakade grönsaker & citron-cremefraiche. Tänkte jag skulle ha gjort det i helgen men på lördagskvällen var vi ju på hockey & då blev det sent & Burger King. Söndagen var ju korv med bröd på menyn, k-a-t-a-s-t-r-o-f så nu är det bättring med mer grönsaker nu i veckan.
Förresten så såg vi andra avsnittet av Shaolin Heroes på SVT igår. Verkar ju lite väl tufft men jag tycker om det. Påminner lite om när jag har varit på yogautbildningar & man har gått upp jättetidigt & yogat & mediterat (ofta utmanande att meditera då det gör så ont i kroppen att sitta still länge). Det var en annan tid för mig då jag älskade & behövde yogan för att må bra & utvecklas. Nu känner jag mig ganska klar med det. Däremot blir jag en bättre människa när jag mediterar regelbundet så jag fick inspiration & i morse gjorde jag en andningsmeditation i elva minuter innan jag började jobba.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar