Mitt jobb är beroende av avtal och nu har vi bara ett år kvar tills det blir en ny upphandling. Jag märker att redan nu kan en del negativa tankar leta sig in om det. Jag blir inte yngre, hur ska jag hitta ett nytt jobb om vi inte vinner nästa avtal och sedan spinner tankarna på om hur svårt saker och ting kan bli osv.
Ofta tänker jag att: det är ingen idé att tänka utan bara att göra min yoga/meditation så löser sig allting på bästa sätt. Sedan glömmer jag det och börjar tänka igen.
Idag lyssnade jag på en klok yogalärare online som just pratade om att höja frekvensen genom att göra yoga/meditation nu. Att det är så lätt att genom yogan lyfta sig själv om man har hamnat på en tråkigare plats inombords. Allt detta vet jag och har upplevt genom åren men så skönt att höra det ibland.
Min yoga nu är som oftast på våren väldigt reducerad, jag undervisar inte heller. Däremot är jag mycket i naturen och nu har jag ju min nya älsklingshobby att springa.. (väldigt kort och sakta men ändå).
När jag nu påmindes om hur viktig min andliga disciplin är (jo jag gjorde min meditation i morse men bara 11 minuter) kom jag att tänka på ett mantra Sochai soch na hovai (första paurin i Jap Ji, den texten vi läser när vi gör aquarian sadhana). Översättning av första raden är:
By thinking and thinking again a hundred thousand times one cannot be reduced to thought
Ja ni ser, där kommer det där om tankar in igen.
Jag tror att det mantrat får blir min morgonmeditation nu ett tag framöver.
Sat Nam
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar