Effekten

Hemma igen från Järna Yogadagar men effekten sitter i. Vaknar innan klockan och har lust till yoga! Läser i nyinköpt kundaliniyogabok & provar nya kriyor.

Har i färskt minne kunskap från nya inspirerande lärare. Meditationen som bokstavligen blåste ut alla blockeringar & lämnade sinnet lugnt & stilla, med stor hjälp av guidning från en kär lärare. Morgonsadhanan som gick på ett ögonblick med den vackra livemusiken. Vakna halv fem, gå i den vackra morgonen & göra Långa Ek Ong Kar i två och en halv timma & efter det känna sig segerviss & lite rusig. Dra sig tillbaka till det lugna hotellet & äta närproducerad frukost. Busiga kriyor (med mycket stående asanas). Stunden då jag ensam satt i en vacker park & kände sådan närvaro i mig & efter det smyga in på en klass med mantra-dans som fullständigt golvade mig i power & lycka, säger bara Siri Sadhana Kaur! Jo det var en liten sammanfattning från min helg.. Kram & Sat Nam♥