Fem av sju

Fem av sju dagar gjorde jag min egen yoga förra veckan. Min sadhana haltar lite men å andra sidan hade jag en kämpig vecka då jag inte kände mig kry. Mycket huvudvärk, ont i nacken & någon skruttig känsla i kroppen. Två döttrar är sjuka nu så jag tror det var någon konstig form av förkylning.

I morse vaknade jag precis innan sex & tassade in till yogamattan. Ingen mjuk kropp & någon speciell aha-känsla på mattan. Men huvudsaken att yogan blir gjord, att nöta varje dag, det är i längden det som gör den stora skillnaden. Keep up som vi säger i Kundaliniyogan.

Igår körde jag en rolig kriya med min söndagsgrupp. Den började med "skakning" & vick på höften:-). Jag blir så glad att jag fått ynnesten att dela med mig av kundaliniyogan, ibland är det tungt att vara lärare & ha ansvaret men oftast är det så jä...la kul! Kram & Sat Nam♥